Le palmier nain est un petit palmier qui pousse à l'état sauvage dans les régions côtières du sud des États-Unis. Il a été utilisé comme remède à base de plantes aux États-Unis, en Amérique du Sud et en Europe pour traiter une variété de conditions affectant à la fois les hommes et les femmes. Il est disponible sous forme de baies séchées, de comprimés, de capsules ou d'extrait et peut être transformé en thé. Lors du choix d'un supplément à base de plantes, il peut être difficile de décider entre les différentes formes posologiques disponibles. Peu importe la forme que vous choisissez, comme avec tout supplément à base de plantes, consultez un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régime.
Utilisations du palmier nain
Le "Prescription for Herbal Healing" rapporte que le palmier nain a été utilisé pour ses propriétés hormonales depuis le milieu des années 1800 aux États-Unis. Il a également gagné en popularité en Europe et en Amérique du Sud pour sa capacité à traiter certains des symptômes de l'hyperplasie bénigne de la prostate et peut aider à soulager des symptômes tels qu'un flux urinaire faible, des mictions fréquentes et des réveils nocturnes. Il a également été utilisé pour traiter certains symptômes liés à la ménopause, notamment l'hirsutisme ou la croissance inhabituelle des cheveux. Certains herboristes européens ont utilisé le palmier nain pour traiter la perte de poids chez les patients atteints du VIH et du SIDA. Le palmier nain ne doit pas être utilisé pour traiter lui-même des problèmes urinaires ou autres sans l'avis d'un médecin, car ces conditions peuvent indiquer un problème médical grave tel qu'un cancer de la prostate. De plus, les femmes enceintes ou traitées pour des troubles hormonaux ne doivent pas prendre ce supplément.
Suppléments d'herbes séchées entières
La portion active du supplément à base de plantes de palmier nain est la baie. Certains praticiens pensent que la prise d'un supplément entier séché donnera tous les avantages de l'herbe, y compris certains phytonutriments. L'inconvénient d'utiliser des herbes séchées entières est qu'il peut prendre jusqu'à 3 à 4 grammes de baies lyophilisées pour égaler l'extrait standardisé d'une capsule d'extrait de palmier nain. En outre, il est important de savoir comment les baies ont été séchées et stockées, car le soleil, la chaleur et la lyophilisation peuvent tous entraîner des quantités différentes d'ingrédients actifs. Achetez toujours vos herbes d'une source fiable, de préférence dans un récipient fermé et non dans un bocal ou un bac ouvert. Les baies séchées entières peuvent être transformées en thé ou peuvent être prises avec d'autres aliments.
Extrait d'herbe entière
L'extrait d'herbe entière de palmier nain a subi un processus dans lequel les ingrédients actifs ont été extraits de la baie entière. L'avantage d'utiliser des extraits d'herbes entières est qu'ils peuvent généralement être achetés sous forme de comprimés ou de capsules dans une quantité de dosage connue. La "Prescription for Herbal Healing" stipule que la plupart des comprimés ou des capsules contiennent 320 mg d'extrait chacun et indiqueront qu'ils sont fabriqués à partir d'extraits d'herbes entières sur l'étiquette. Les suppléments de palmier nain peuvent être achetés dans les magasins d'aliments naturels et dans de nombreuses épiceries et pharmacies. Lorsque vous achetez des suppléments, assurez-vous de les acheter auprès d'un fabricant bien établi.
Suppléments d'extrait chimique
Certains fabricants de suppléments à base de plantes n'utilisent pas l'herbe entière pour obtenir les ingrédients actifs. Certains peuvent être fabriqués à partir de parties de la plante contenant des quantités plus faibles de l'ingrédient actif, tandis que d'autres peuvent être synthétisés en laboratoire. L'étiquette indiquera la quantité d'extrait mais n'indiquera pas qu'elle provenait d'herbes entières. La plupart des praticiens de la santé naturelle préfèrent les herbes entières ou les extraits d'herbes entières fabriqués de manière naturelle.
