Les vitamines contenant du potassium, du zinc, du magnésium et du calcium sont contenues dans une multivitamine qui contient des minéraux. Ces composants en vitamines sont nécessaires quotidiennement au corps humain. Les minéraux peuvent également être appelés éléments. Ces minéraux peuvent également être trouvés dans les aliments. C'est une bonne idée de manger une alimentation équilibrée et de compléter avec une multivitamine quotidienne. Avant de commencer des suppléments vitaminiques, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer qu'ils sont sans danger pour vous.
Centrum Ultra
Centrum Ultra est une multivitamine pour adultes avec des minéraux ajoutés, vendue sous le nom de Centrum Ultra Men's et Centrum Ultra Women's. Les deux variétés contiennent du potassium, du zinc, du magnésium et du calcium en plus des vitamines. Une pilule est prise quotidiennement. Le Centrum régulier fait pour les hommes et les femmes contient également ces minéraux, mais a une dose plus faible de calcium et de magnésium. Par exemple, les vitamines Centrum Ultra pour hommes et femmes contiennent 25% de l'apport journalier de magnésium, selon son étiquette de produit. Le Centrum ordinaire contient 13% de magnésium. Le reste de magnésium nécessaire à l'organisme doit être obtenu avec un apport alimentaire adéquat.
Énergie d'une journée
One-A-Day Energy est une multivitamine pour les hommes et les femmes adultes. One-A-Day Energy commercialise ce produit comme support de la vigilance mentale et de l'augmentation de l'énergie; il renforce également le système immunitaire. Selon l'Université du Maryland Medical Center, le zinc est nécessaire pour un système immunitaire sain et pour lutter contre le rhume et les infections, et cette vitamine contient 100% de l'apport journalier en zinc.
Maximum d'un jour
Un maximum par jour est conçu pour les hommes et les femmes adultes qui subissent quotidiennement un stress physique. On pense que ce stress quotidien affaiblira le système immunitaire et encouragera les radicaux libres à circuler dans le corps. Les radicaux libres peuvent endommager les cellules. Cela entraînera à son tour le dysfonctionnement des cellules. Ils peuvent également être dans un état affaibli entraînant des vulnérabilités à l'infection. Cette formule contient du potassium, du zinc, du magnésium et du calcium.
