Vitamines pour aider à prévenir les poils du visage

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Si vous êtes l'une des 5 à 15% des femmes qui connaissent une croissance excessive des cheveux dans un modèle typiquement masculin, il y a un mot pour votre condition: l'hirsutisme. Les traitements possibles dépendent de la cause et peuvent inclure l'épilation, la perte de poids et les hormones pour arrêter la croissance des poils du visage.

Il existe un ensemble de preuves scientifiques rares, mais en croissance rapide, indiquant que vous pourriez être en mesure de vous tourner vers les vitamines pour empêcher la croissance des poils du visage. Crédits: juankphoto / iStock / GettyImages

À propos de l'hirsutisme chez les femmes

Si vous avez occasionnellement des poils de menton égarés ou des mamelons, félicitations: votre corps est parfaitement normal. Comme l'explique la clinique Mayo, l'hirsutisme se traduit par des quantités excessives de cheveux foncés et grossiers poussant dans des endroits typiques d'un corps masculin, comme le visage, la poitrine et le dos.

L'une des analyses les plus utiles sur l'hirsutisme apparaît dans le numéro d'août 2019 d' American Family Physician. Là, les chercheurs rapportent que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l'hyperandrogénisme idiopathique (hormones androgènes en excès d'une cause inconnue) représentent plus de 85 pour cent des cas d'hirsutisme chez les femmes.

D'autres causes potentielles identifiées par la clinique Mayo incluent le syndrome de Cushing, certains médicaments, des traits de famille héréditaires et, dans de rares cas, des tumeurs sécrétant des androgènes.

Comme le note l'analyse AFP, l'hirsutisme peut être traité avec des médicaments - généralement une combinaison de contraceptifs oraux et d'autres médicaments, y compris le finastéride, la spironolactone et l'éflornithine topique. Vous pouvez également choisir d'utiliser des méthodes d'épilation temporaires - telles que le rasage, l'épilation à la cire ou l'épilation - ou opter pour des méthodes d'épilation permanentes comme les traitements au laser ou l'électrolyse.

Complications potentielles de l'hirsutisme

Comme le souligne la Mayo Clinic, certaines femmes peuvent se sentir gênées par les poils indésirables résultant de l'hirsutisme, parfois jusqu'à la dépression. Certaines des conditions qui provoquent l'hirsutisme peuvent présenter des complications supplémentaires - il s'agit notamment de l'obésité, qui peut augmenter la production d'androgènes et poser un risque plus élevé de certains problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques et certains cancers; et inhibé la fertilité du SOPK.

La clinique Mayo prévient également que certains des médicaments utilisés pour traiter l'hirsutisme comportent un risque de malformations congénitales - donc, si vous en prenez, parlez-en à votre médecin avant d'envisager une grossesse.

Vitamines pour les poils indésirables du visage?

Il existe un ensemble de preuves scientifiques rares, mais en croissance rapide, indiquant que vous pourriez être en mesure de vous tourner vers les vitamines pour empêcher la croissance des poils du visage. Voici quelques exemples clés:

Dans le numéro de septembre 2019 de Biological Trace Element Research , les chercheurs rendent compte des résultats d'un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo portant sur 60 femmes atteintes de SOPK. Ils ont constaté que l'utilisation de magnésium et de vitamine E ensemble entraînait une réduction significative de l'hirsutisme.

Dans une autre étude publiée dans Biological Trace Element Research , cette fois dans le numéro de mars 2018, les chercheurs ont rendu compte d'une autre étude contrôlée par placebo impliquant 60 femmes volontaires. Ils ont constaté qu'après une intervention de 12 semaines, la prise d'une combinaison de magnésium, de zinc, de calcium et de vitamine D a entraîné une réduction significative de l'hirsutisme.

Enfin, dans un numéro de janvier 2019 du Journal of Ovarian Research , les auteurs de l'étude ont rapporté qu'une combinaison de vitamine D et de suppléments probiotiques entraînait une réduction significative de l'hirsutisme. Cependant, il n'est pas clair si les améliorations décrites étaient dues à la correction d'une carence nutritionnelle sous-jacente, ou si elles sont le résultat d'un mécanisme différent.

Autres suppléments pour l'hirsutisme

Parce que les médicaments anti-androgènes sont parfois utilisés pour traiter l'hirsutisme, il est possible que les anti-androgènes d'origine végétale puissent également apporter un certain soulagement. Le thé à la menthe verte, la réglisse, la pivoine chinoise, le thé vert et l'actée à grappes noires sont quelques exemples d'anti-androgènes d'origine végétale mentionnés dans le numéro du printemps 2012 de l' International Journal of Endocrinology and Metabolism .

Cela ne signifie pas que vous devriez vous en sortir et prendre l'un de ces suppléments pour réduire les poils corporels ou les poils indésirables du visage. Consultez toujours un médecin avant de prendre des suppléments, ce qui peut produire des interactions inattendues avec d'autres médicaments ou suppléments, ou aggraver les déséquilibres hormonaux au lieu de les corriger. Cela va doubler si les poils indésirables du visage sont apparus soudainement, car cela peut signaler une condition médicale grave.

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