Votre cœur bat plusieurs milliers de fois par jour, et ces contractions musculaires cardiaques aident à pomper du sang riche en oxygène dans tout votre corps. Votre corps régule votre rythme cardiaque en fonction des besoins en oxygène de votre corps: l'activité physique augmente le besoin en oxygène et augmente votre fréquence cardiaque, tandis que le repos et le sommeil nécessitent moins d'oxygène et une fréquence cardiaque inférieure. Si vous avez souvent l'impression que votre cœur bat la chamade sans raison particulière, vous pourriez souffrir d'un certain nombre de troubles qui affectent votre fréquence cardiaque, y compris un certain nombre de carences en vitamines possibles.
Thiamin
Une carence en vitamines qui peut provoquer la course de votre cœur est une grave carence en thiamine ou en vitamine B-1. Ce nutriment aide à l'activation des protéines dans vos cellules, aidant vos cellules à accéder à l'énergie utilisable des aliments que vous mangez. Une consommation insuffisante de thiamine pendant de longues périodes peut nuire à votre santé, provoquant des effets secondaires, notamment une fréquence cardiaque rapide qui peut provoquer une insuffisance cardiaque, ainsi que des lésions nerveuses périphériques et des troubles de la mémoire.
Vitamine B-12
Une carence en vitamine B-12 peut également entraîner une accélération du rythme cardiaque, ce qui donne l'impression que votre cœur bat la chamade. La carence peut entraîner une anémie pernicieuse, une incapacité des globules rouges à transporter efficacement l'oxygène. L'anémie pernicieuse due à une carence en vitamine B-12 provoque un rythme cardiaque rapide, ainsi que de la fatigue, de l'irritabilité et un essoufflement qui résultent d'une diminution du débit d'oxygène dans tout votre corps. La correction de la carence en vitamine B-12 traite l'anémie pour aider à rétablir une fréquence cardiaque normale.
Vitamine C
Une autre carence en nutriments qui peut provoquer une accélération de votre cœur est une carence en vitamine C - ou acide ascorbique. Une carence sévère en acide ascorbique entraîne une maladie appelée scorbut, qui peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque. De plus, les patients atteints de scorbut peuvent souffrir de lésions osseuses, de perte de dents, de récession des gencives, de douleurs musculaires et d'une ouverture anormale de la plaie. Le maintien d'une alimentation saine et riche en vitamine C peut prévenir le scorbut et protéger contre une fréquence cardiaque élevée.
Considérations
Bien que les carences nutritionnelles puissent provoquer une accélération de votre cœur, une fréquence cardiaque élevée est également influencée par plusieurs autres facteurs. Le stress émotionnel, les déséquilibres hormonaux et les maladies cardiovasculaires représentent quelques causes possibles, bien que de nombreuses autres maladies puissent affecter votre fréquence cardiaque. N'essayez pas de traiter seul un cœur qui bat avec des suppléments de vitamines. Ignorer un rythme cardiaque accéléré ou traiter incorrectement une fréquence cardiaque élevée avec des vitamines pourrait augmenter votre risque d'insuffisance cardiaque. Vous devez consulter un médecin pour évaluer la cause sous-jacente de la fréquence cardiaque élevée et suivre un traitement sous la surveillance d'un médecin.
