La vitamine B-12, également appelée cobalamine, fait partie des huit vitamines B essentielles au corps humain. Cette vitamine soutient le système nerveux et le cerveau, la production d'énergie et la formation de sang. Le corps humain ne peut pas produire de vitamine B-12, elle doit donc être acquise dans une alimentation équilibrée ou des suppléments. Des effets secondaires peuvent survenir en cas de consommation insuffisante de vitamine B-12. La vitamine B-12 peut interférer avec certains médicaments. Avant de prendre cette vitamine, consultez votre fournisseur de soins de santé pour assurer sa sécurité.
Interactions médicamenteuses
Bien que la plupart des médecins considèrent que la vitamine B-12 est sûre, elle peut interagir avec les médicaments, selon le University of Maryland Medical Center. Des médicaments comme le glucophage pour le diabète, la chimiothérapie, les anticonvulsivants et les réducteurs d'acide gastrique diminuent l'absorption globale de la vitamine B-12. Cela entraîne des carences en vitamines même si vous prenez l'apport journalier recommandé de 2, 4 mcg pour les adultes. Si vous prenez ces médicaments, discutez de l'apport en vitamine B-12 avec votre professionnel de la santé ou un nutritionniste.
Diminution de l'absorption chez les personnes âgées
La vitamine B-12 a besoin d'un système digestif sain et d'acide gastrique pour être absorbée correctement. Chez les personnes âgées, la capacité d'absorption de la vitamine B-12 diminue avec le processus de vieillissement. C'est un inconvénient car des carences se produiront. Les symptômes sont la fatigue et l'anémie. Si une personne âgée a des troubles cognitifs, ces symptômes peuvent passer inaperçus. Il est important pour les personnes âgées de faire vérifier leur taux de vitamine B-12 auprès de leur fournisseur de soins de santé.
Anémie pernicieuse
La vitamine B-12 a besoin d'un composant dans l'estomac appelé facteur intrinsèque. Il est fabriqué par les cellules de l'estomac et permet l'absorption de cette vitamine. L'anémie pernicieuse se traduit par un manque de vitamine B-12. En quantité normale, cette vitamine génère des globules rouges sains qui transportent l'oxygène et les nutriments vers le corps. Sans cela, vous pourriez souffrir de faiblesse, d'engourdissement des doigts, de diarrhée et de perte de poids. Les symptômes de l'anémie pernicieuse grave comprennent la perte de mémoire, la confusion et la perte d'équilibre. Votre fournisseur de soins de santé peut identifier un problème avec un facteur intrinsèque et l'inconvénient d'une mauvaise absorption de la vitamine B-12. Cette condition peut être traitée par injection de vitamine B-12.
