L'hyperparathyroïdie est une maladie traitable, mais quelque chose d'aussi simple que le régime alimentaire peut également aider à contrôler les symptômes et à promouvoir et à maintenir une santé globale. Manger des repas variés et équilibrés peut aider à compenser certains des symptômes et des complications de l'hyperparathyroïdie, mais ne doit pas être utilisé à la place des traitements prescrits par votre médecin. Si vous avez cette condition, consultez votre médecin au sujet d'une bonne nutrition et de ce que vous pouvez faire pour rester en bonne santé avec l'hyperparathyroïdie.
Hyperparathyroïdie
Le corps possède quatre glandes parathyroïdes, et lorsque l'une d'entre elles est hyperactive, cela peut provoquer une hyperparathyroïdie. L'hormone parathyroïdienne aide à maintenir les niveaux de calcium dans le sang et les tissus. Les symptômes peuvent inclure une miction plus fréquente que d'habitude, une dépression, des problèmes de mémoire, des maux d'estomac, de la constipation, des os fragiles et des calculs rénaux. Cette condition est généralement diagnostiquée par des tests sanguins qui montrent des niveaux élevés de calcium et d'hormones parathyroïdiennes. Le traitement peut comprendre une intervention chirurgicale ou des médicaments; parfois un traitement n'est pas nécessaire, juste un suivi régulier. Discutez avec votre médecin de votre état et des meilleures options de traitement pour vous.
Des aliments sains à manger
Les haricots, les amandes et les légumes à feuilles vert foncé sont tous de bonnes sources de calcium et aident à construire des os solides. Pour la santé globale, mangez de la viande maigre comme du poisson pour les protéines, plutôt que de la viande rouge; le tofu et les haricots sont de bonnes sources de protéines non carnées. Il est également recommandé d'éviter les acides gras trans, qui se trouvent généralement dans les aliments transformés comme les biscuits et les pâtisseries. Choisissez des pains et des pâtes de grains entiers au lieu de produits raffinés comme le pain blanc; cela fournira plus de fibres et vous aidera à éviter la constipation. Pour vous assurer d'obtenir tous les nutriments nécessaires, votre médecin peut également vous recommander de prendre une multivitamine qui contient une large gamme de vitamines et de minéraux.
Choses à éviter
Les boissons gazeuses contenant des phosphates provoquent une perte de calcium dans vos os, ce qui augmente encore plus le risque de développer l'ostéoporose, en plus de l'hyperparathyroïdie. Réduisez ou réduisez votre consommation de ces boissons pour favoriser la santé des os. Buvez du lait de soja enrichi en calcium si vous n'êtes pas allergique au soja. Boire de six à huit verres d'eau peut également réduire le risque de calculs rénaux. Si vous fumez des cigarettes ou buvez de l'alcool, arrêter de fumer sera bénéfique pour votre santé; discutez avec votre médecin des moyens de renoncer à ces habitudes et où chercher de l'aide pour faciliter le sevrage.
Considérations
Le régime à lui seul ne traitera pas l'hyperparathyroïdie, mais il peut aider à promouvoir le bien-être général et à réduire le risque de complications. Discutez avec votre médecin de votre alimentation et si des modifications peuvent aider à contrôler votre état. Elle peut également recommander de prendre divers compléments alimentaires comme de la vitamine D ou du calcium supplémentaires pour vos os ou des acides gras oméga-3 pour l'inflammation. Avant d'utiliser des suppléments, vérifiez s'ils peuvent être consommés sans danger.
