Les entorses à la cheville sont l'une des blessures orthopédiques les plus répandues. Les personnes souffrant d'entorses de la cheville sont très susceptibles de récidiver. Les supports de cheville peuvent aider à prévenir les blessures répétées en stabilisant la cheville et en limitant son amplitude de mouvement. Choisir le bon support de cheville peut être difficile, car ils ont des tailles, des types et des fonctions différents.
Une fonction
Il existe trois types d'entorses qui se produisent à la cheville: latérale, médiale et haute. Les entorses latérales ou externes de la cheville sont les plus courantes. Le "Journal of Athletic Training" rapporte que 85 pour cent de toutes les entorses de la cheville sont latérales. La plupart des orthèses sont conçues pour empêcher les entorses de la cheville d'inversion. Les entorses médianes, ou à l'intérieur et hautes, de la cheville sont moins fréquentes. Néanmoins, les attelles de cheville empêchent une amplitude de mouvement excessive pour éviter les blessures.
Les types
Il existe trois types d'appareil orthopédique: laçage, post-blessure et appareil orthopédique rigide. Des attelles de cheville bas de gamme peuvent être trouvées dans les magasins d'articles de sport commerciaux. Les supports haut de gamme doivent être commandés en ligne ou auprès de sociétés de fournitures médicales. Dans les cas graves, les orthèses de cheville doivent être ajustées sur mesure et commandées par un médecin.
Lacer
Les bretelles à lacets sont semi-rigides et fabriquées à partir d'un matériau nylon-vinyle. L'avantage de ce corset est qu'il peut être resserré en fonction du niveau de confort du porteur. La structure semi-rigide permet plus de flexibilité qu'une attelle rigide. Une attelle à lacets peut être utilisée comme prophylactique. Les lacets peuvent être trouvés dans les magasins de sport, les pharmacies ou en ligne. Les prix varient de 25 $ à 40 $.
Après une blessure
Les orthèses post-blessure sont des orthèses très rigides. Ils sont remplis d'air ou de gel avec deux panneaux en plastique qui profilent chaque côté de la jambe. Il y a une charnière qui permet la flexion plantaire et la flexion dorsale. Les orthèses post-blessure sont principalement utilisées pour repousser l'enflure et empêcher l'inversion et l'éversion. Ces types d'appareils orthopédiques ne sont pas destinés à une activité fonctionnelle. Les appareils orthopédiques post-blessure peuvent être trouvés dans certaines pharmacies ou par des sociétés de fournitures médicales. Les prix varient de 30 $ à 40 $.
Rigide
Les croisillons rigides sont disponibles en deux types différents, étriers ou lacets. Ils peuvent être utilisés en conjonction avec la réhabilitation d'une blessure. Les croisillons d'étrier permettent à la cheville de se déplacer vers le haut ou vers le bas, et protègent la cheville de rouler vers l'intérieur ou l'extérieur. Cette attelle a un haut niveau de protection et est couramment utilisée en volley-ball et en basket-ball en raison de la fréquence des sauts. L'attelle à lacets a deux inserts en plastique de chaque côté de la cheville pour empêcher l'inversion et l'éversion. Certaines marques ont inclus des sangles qui s'enroulent autour de la cheville pour un soutien supplémentaire. Ces appareils orthopédiques peuvent être achetés auprès de sociétés de fournitures médicales. Les deux marques les plus connues sont Active Ankle et Don-Joy. Les prix varient de 30 $ à 45 $.
