Le curcuma est une épice de couleur jaune-orange que les gens en Asie utilisent depuis des siècles en médecine traditionnelle. Son principal constituant actif est la curcumine, un composé aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Les scientifiques constatent que les avantages du composé ont de la valeur pour un éventail de maladies liées à la santé, dont certaines affectent la peau. Le composé est une alternative idéale aux thérapies traditionnelles pour les affections cutanées car il est bien toléré, déclare une étude de 2013 publiée dans le Journal of Drugs in Dermatology.
Selon les auteurs de cette étude, l'administration orale de curcuma est avantageuse, mais l'effet thérapeutique est limité en raison d'une mauvaise biodisponibilité. Inversement, son application sur la peau l'amène directement aux tissus affectés, lui permettant ainsi de travailler ses effets bénéfiques.
Curcuma pour l'acné
Les glandes de la peau produisent une substance émolliente appelée sébum, qui protège contre les produits chimiques nocifs et les microbes, explique une enquête de 2013 publiée dans le Tropical Journal of Pharmaceutical Research. Lorsqu'une quantité excessive de sébum est présente, la peau devient grasse et l'acné se développe.
Les bienfaits du curcuma pour l'acné sont considérables. Les auteurs de l'enquête ont testé une application faciale deux fois par jour d'une crème contenant du curcuma sur des volontaires humains. Les résultats ont montré que le traitement améliorait l'état de la peau, indiquant qu'il pourrait grandement aider les personnes souffrant d'une peau excessivement grasse.
Curcuma pour les taches sombres
Les taches de vieillesse sont des zones sombres d'hyperpigmentation sur la peau qui apparaissent généralement après l'âge de 50 ans. La plupart, mais pas tous, sont inoffensifs, explique la clinique Mayo.
Une revue de 2018 publiée dans The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology a montré que le curcuma peut aider à réduire les taches brunes. Les chercheurs ont examiné des études qui ont exploré les effets de l'utilisation d'ingrédients naturels pour traiter l'hyperpigmentation.
La revue a noté qu'un essai clinique a testé l'efficacité de la crème d'extrait de curcuma sur le trouble chez les femmes chinoises. Après quatre semaines de traitement, l'hyperpigmentation des femmes a été réduite de 14%. Cet essai n'a pas encore été publié dans une revue.
Curcuma pour le cancer de la peau
Les auteurs d'une étude publiée en 2018 dans Nutrition and Cancer affirment que les chercheurs étudient actuellement de manière approfondie la curcumine pour ses propriétés anticancéreuses. Ils soulignent que la valeur de l'épice pour lutter contre le cancer, y compris le cancer de la peau et le mélanome, découle de sa capacité à supprimer une large gamme de molécules pro-cancérigènes dans le corps.
Curcuma pour les éruptions cutanées
Les avantages de la peau de curcuma comprennent la correction des éruptions cutanées. Une étude de 2014 publiée dans Radiation Research a évalué les effets de la curcumine sur la dermatite de radiation chez les patientes atteintes d'un cancer du sein. L'administration orale du composé a réussi à réduire la gravité de l'affection, qui touche 95% des personnes sous traitement.
Précautions à considérer
Lorsqu'il est appliqué sur la peau, le curcuma produit une décoloration jaunâtre, explique Healthline. C'est normal, et bien que ce soit inesthétique, ce n'est pas dangereux.
Le curcuma peut produire une réaction allergique de rougeur, d'irritation et de gonflement chez certaines personnes, prévient Healthline. Avant d'appliquer le composé sur le visage, testez une quantité de dix sous sur votre avant-bras et attendez 24 à 48 heures pour voir si des signes d'allergie apparaissent. De plus, n'utilisez pas l'épice sur votre visage si vous y êtes allergique dans les aliments.
Le National Center for Complementary and Integrative Health dit que lorsqu'il est utilisé en quantités recommandées, le curcuma est sûr, qu'il soit pris par voie orale ou appliqué sur la peau. Des doses élevées ou une utilisation à long terme peuvent provoquer des troubles intestinaux. Il est toujours préférable de consulter un médecin avant de commencer un supplément.
