Vous vous attendriez probablement à ce que votre estomac se sente douloureux le lendemain de la fin d'un exercice de marathon, avec plusieurs craquements d'estomac. Mais si votre estomac est douloureux même si vous n'avez pas fait d'exercice, vous devriez chercher plus loin la cause et envisager de planifier une visite chez votre médecin.
Plusieurs problèmes physiques peuvent imiter la sensation de douleur à l'estomac que vous ressentez en faisant de l'exercice, et il est possible que votre médecin soit en mesure de traiter le problème avec des médicaments, atténuant cette douleur.
Brûlures d'estomac ou reflux gastro-œsophagien
La douleur des brûlures d'estomac - techniquement appelée maladie de reflux gastro-œsophagien - peut ressembler beaucoup aux muscles de l'estomac douloureux que vous ressentez de l'exercice. Selon l'American Gastroenterological Association, la douleur peut ressembler à une brûlure dans la poitrine.
Parfois, certains aliments comme le chocolat ou les aliments frits peuvent déclencher des brûlures d'estomac. Votre médecin peut diagnostiquer le reflux gastro-œsophagien grâce à votre description des symptômes ou en utilisant plusieurs tests médicaux différents. Vous pourrez peut-être le traiter en modifiant votre alimentation et votre mode de vie, ou votre médecin peut recommander des médicaments.
Ulcères et douleurs à l'estomac
Un ulcère - un trou dans la muqueuse de votre estomac - peut également déclencher une douleur à l'estomac qui ne résulte pas de l'exercice. Il y a des années, les médecins pensaient que les ulcères provenaient de trop d'acide dans votre estomac. Mais maintenant, il est clair qu'une forme de bactérie appelée H. pylori provoque la grande majorité des ulcères, selon la Mayo Clinic.
Le tabagisme augmente les chances de contracter un ulcère, que vous pouvez traiter avec des médicaments bloquant l'acide, des antibiotiques et des changements de style de vie.
Maladie et douleur de la vésicule biliaire
Bien que la douleur causée par la maladie de la vésicule biliaire soit souvent plus aiguë que la simple douleur à l'estomac, elle peut parfois donner l'impression que vous avez un muscle tiré dans la région de l'abdomen. Les calculs biliaires ou la maladie de la vésicule biliaire provoquent des douleurs intermittentes dans la partie supérieure de l'estomac, généralement sur le côté droit de votre corps. Vous pouvez sentir la douleur ou la douleur augmenter à mesure que vous inspirez, selon John Hopkins Medicine.
Votre médecin peut utiliser une échographie ou un autre test d'imagerie médicale pour déterminer si vous avez des calculs biliaires. Si vous le faites, votre médecin peut recommander une approche attentiste - dans de nombreux cas, la douleur disparaîtra et vous n'aurez besoin d'aucun traitement. Dans les cas graves ou dans les cas où la vésicule biliaire devient enflammée ou infectée, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour l'enlever.
Muscles abdominaux douloureux sans exercice
Le stress et l'anxiété peuvent causer des douleurs à l'estomac ou des douleurs musculaires qui ressemblent remarquablement à la douleur que vous ressentiriez en surmenant vos muscles de l'estomac pendant l'exercice. Votre système nerveux relie votre cerveau et votre intestin d'une manière que les scientifiques ne comprennent pas encore complètement, et le stress ou l'anxiété - même les cas bénins - peuvent ralentir votre système digestif, en particulier chez les personnes particulièrement sensibles.
Si cela vous arrive fréquemment et que votre médecin ne parvient pas à trouver une cause physique à votre douleur à l'estomac, vous pourriez bénéficier de certaines formes de psychothérapie, y compris l'hypnose ou la thérapie de relaxation selon Harvard Health.
