Votre chirurgien buccal vous fournira des informations personnalisées car le temps de guérison et de récupération peut varier d'une personne à l'autre.
Pointe
L'exercice doit être repris lentement après le retrait des dents de sagesse.
Exercice après le retrait des dents de sagesse
Comme toute intervention chirurgicale, l'ablation d'une dent de sagesse, également connue sous le nom de troisième molaire, présente des risques postopératoires. Après avoir retiré une dent, un caillot de sang se forme sur la cavité - l'espace qui contenait la dent. Si ce caillot est délogé, les os et les nerfs sont exposés, ce qui peut être très douloureux.
Appelée prise sèche, elle peut exposer la mâchoire et entraîner une infection. L'activité physique augmente votre fréquence cardiaque, ce qui à son tour augmente la pression artérielle, augmentant le risque de saignement ou de déloger ce caillot de sang.
: Puis-je faire de l'exercice après une extraction à une seule dent?
Quand éviter de faire de l'exercice
Pendant les premiers jours, il peut être conseillé d'éviter complètement l'activité physique après le retrait des dents de sagesse. Cette restriction peut fonctionner pour vous, car vous pourriez vous sentir groggy à cause de l'anesthésie et avoir des gonflements, des douleurs et des malaises dus à votre chirurgie. Vous prenez peut-être des analgésiques et vous ne pouvez pas conduire.
De plus, vous ne pourrez peut-être pas manger autant que d'habitude et manquerez d'énergie pour faire de l'exercice. Pendant la période qui suit immédiatement la chirurgie, il vous sera conseillé de vous reposer et de récupérer - et c'est tout ce que vous voudrez peut-être faire. Mais même si vous vous sentez prêt, il vaut mieux éviter de faire de l'exercice dans les jours qui suivent la chirurgie pour minimiser le risque de saignement et d'infections.
Quand restreindre l'exercice
Le levage de charges lourdes est également à éviter, car il peut augmenter la pression artérielle et le risque de saignement. Si la chirurgie était complexe ou si les os ont été coupés pour enlever les dents, les sports et l'exercice peuvent devoir être évités ou limités pendant une période plus longue. Vérifiez auprès de votre chirurgien pour des conseils personnalisés.
Avertissements et precautions
Après la chirurgie, écoutez votre corps et n'essayez pas de vous pousser trop fort. De plus, tenez compte des recommandations de votre chirurgien concernant le repos et l'activité physique restreinte. Si vous essayez de faire de l'exercice au cours de la première semaine suivant l'extraction de la dent de sagesse, gardez-la légère.
Appelez également si vous avez un gonflement rouge et dur au site chirurgical ou si vous avez des saignements qui ne s'arrêteront pas. Lorsque vous reprenez l'exercice, appelez votre chirurgien ou votre médecin si vous vous sentez faible ou étourdi.
