Le Schwinn Airdyne est assez différent de la plupart des vélos d'appartement. Au lieu d'un volant et d'un freinage magnétique ou à friction, il dispose d'un grand ventilateur pour la résistance. Les Airdynes apparaissent dans les gymnases, mais ils conviennent également à un usage domestique. La conception entraîne plusieurs avantages pour les utilisateurs réguliers.
Entraînement corporel total
Comme beaucoup de vélos elliptiques et cross-trainers, Airdynes a des poignées que vous pouvez pousser et tirer pour exercer vos muscles du haut du corps. Vous pouvez utiliser vos bras et vos jambes ensemble pour personnaliser vos entraînements.
Résistance variable instantanément
Le ventilateur signifie plus de résistance à l'air que les autres vélos, donc plus vous pédalez ou utilisez vos bras, plus votre entraînement devient exigeant. Cela signifie que vous pouvez changer instantanément la difficulté de votre entraînement et travailler en aérobie ou en anaérobie sans avoir à modifier les paramètres. Cela rend l'Airdyne idéal pour l'entraînement par intervalles. De plus, le ventilateur crée une brise agréable qui peut vous aider à rester au frais.
Entraînement sans impact
Les activités qui impliquent de courir et de sauter peuvent être difficiles pour vos articulations - surtout si vous êtes lourd ou avez des problèmes de cheville, de hanche, de genou ou de colonne vertébrale. L'Airdyne soutient votre poids, ce qui prend une certaine pression sur vos articulations.
Brûleur de calories efficace
Utiliser vos bras et vos jambes ensemble consomme beaucoup de calories et plus vous allez vite, plus vous brûlerez de calories. Cela fait d'un Airdyne un outil de perte de poids et de contrôle du poids très efficace.
Polyvalence
Les Schwinn Airdynes sont portables et ont des roues pour les rendre faciles à déplacer. Cela les rend idéales pour un usage domestique. Bien que conçu pour une utilisation en intérieur, vous pouvez l'emmener à l'extérieur par beau temps.
