Le shake Slimfast aide les gens à perdre du poids depuis 1977, selon CNN. Bien que les régimes substituts de repas se soient avérés bénéfiques pour ceux qui essaient de perdre du poids, certains régimes peuvent avoir du mal à tolérer la boisson Slimfast en raison de sa teneur en lait et en substituts de sucre, ce qui peut entraîner des diarrhées. Parlez-en à votre médecin avant de commencer un programme de perte de poids.
Contient du lait
Si vous souffrez de diarrhée après avoir bu Slimfast, cela peut être dû au lait. Le lait sans gras est l'ingrédient principal de la boisson diététique. Certaines personnes ont du mal à digérer le glucide connu sous le nom de lactose dans le lait parce que leur corps ne produit pas suffisamment d'enzyme lactase nécessaire pour le digérer. Cette condition est appelée intolérance au lactose. Les ballonnements, la diarrhée et les gaz sont les symptômes courants de l'intolérance au lactose, que seul un médecin peut diagnostiquer.
Succédanés du sucre et diarrhée
Pour aider à contrôler les calories, Slimfast contient deux substituts de sucre: le sucralose et l'acésulfame potassium. Bien que la plupart des gens n'aient aucun problème à tolérer ces édulcorants, certains peuvent souffrir de diarrhée, de gaz et de ballonnements, selon Columbia Health. Les sous-produits digestifs des substituts du sucre peuvent se trouver dans votre côlon, ce qui déclenche la dilution des déchets avec de l'eau et conduit à la diarrhée.
Sécurité alimentaire et Slimfast
Si votre diarrhée liée à Slimfast était un événement isolé, cela peut être dû à une contamination par une bactérie. En 2009, Unilever, le fabricant de Slimfast, a volontairement rappelé des produits prêts à boire Slimfast sur le marché en raison d'une contamination par le micro-organisme Bacillus cereus, selon la Food and Drug Administration des États-Unis. Bien que le micro-organisme ne puisse pas causer de graves problèmes de santé, il peut provoquer des diarrhées et, dans certains cas, des nausées et des vomissements.
Alternatives à Slimfast
Comme substitut de repas, Slimfast vous aide à perdre du poids en limitant votre apport calorique global. Si boire Slimfast provoque la diarrhée, vous voudrez peut-être envisager un autre plan de perte de poids. Pour ceux qui ont de la difficulté à tolérer les ingrédients de Slimfast, les substituts de repas qui ne contiennent ni lactose ni substituts de sucre peuvent être une solution simple. Ou, vous pouvez essayer une alimentation saine, équilibrée et contrôlée en calories qui vous apprend à manger de vrais aliments pour perdre du poids et maintenir un poids sain.
