Les Centers for Disease Control and Prevention décrivent la carence en fer comme la carence nutritionnelle la plus courante dans le monde. Bien que cela soit plus courant dans les pays en développement, de nombreux Américains souffrent d'une faible teneur en fer. En raison de la perte de sang menstruelle régulière, les femmes sont particulièrement vulnérables. Les facteurs économiques et nutritionnels exposent certaines femmes appartenant à des groupes minoritaires à un risque encore plus élevé de faible teneur en fer et de ses conséquences sur la santé. La reconnaissance des signes et symptômes d'une faible teneur en fer peut faciliter un diagnostic précis et un traitement approprié.
À quoi ça ressemble
Une faible teneur en fer produit généralement des symptômes à mesure qu'elle s'aggrave. Les symptômes sont subjectifs; les gens autour de vous peuvent ne pas remarquer que quelque chose ne va pas, mais vous ne vous sentez pas bien. De légers cas de carence en fer peuvent ne pas provoquer de symptômes évidents. Avec une carence en fer plus sévère, la probabilité de symptômes augmente. Le symptôme le plus courant d'une carence en fer est la fatigue. La performance sportive peut en souffrir. D'autres symptômes courants comprennent l'essoufflement, des étourdissements, des maux de tête et une sensation de froid dans les mains et les pieds. Un symptôme inhabituel d'une carence en fer est une envie de produits non alimentaires tels que la glace, la saleté ou la peinture. Cette envie s'appelle pica.
À quoi il ressemble
Les signes d'une maladie ou d'une maladie comprennent des manifestations objectives que vous ou d'autres personnes pouvez voir ou mesurer. En cas de suspicion de carence en fer, recherchez une peau pâle, une fréquence cardiaque rapide, des ongles cassants, des fissures sur les côtés de la bouche, une langue enflée et des infections fréquentes ou récurrentes. La pâleur est parfois plus évidente dans des zones comme l'intérieur de la paupière inférieure. Le cœur des femmes bat généralement de 70 à 90 fois par minute au repos. Une fréquence cardiaque au repos supérieure à 100 peut indiquer une carence en fer, bien qu'il existe d'autres causes. Dans les cas légers de faible teneur en fer, il ne peut y avoir aucun signe de maladie.
Quand c'est mauvais
Le fer est un élément nécessaire à la production de sang. Une grande partie du fer dans le corps est contenue dans l'hémoglobine, la composante porteuse d'oxygène des globules rouges. Une quantité insuffisante de fer entraîne une réduction du nombre de globules rouges porteurs d'oxygène en circulation. Moins de cellules sanguines transportant moins d'oxygène se manifestent dans les signes et symptômes physiques de l'anémie ferriprive. Non contrôlée, l'anémie ferriprive peut provoquer des palpitations cardiaques, des douleurs thoraciques ou des évanouissements. Le système immunitaire peut être taxé au point que les infections deviennent graves, voire mortelles.
Que faire
Une femme peut devenir déficiente en fer pour de nombreuses raisons, allant d'une mauvaise nutrition aux saignements intestinaux. L'identification de la cause sous-jacente d'une faible teneur en fer déterminera le traitement le plus approprié. Ne prenez pas de suppléments de fer en fonction des seuls signes et symptômes. Trop de fer peut également causer des problèmes. La plupart des causes de carence en fer ne sont pas graves et sont faciles à traiter. Armé d'un diagnostic précis, votre fournisseur de soins de santé peut vous guider sur la bonne voie vers le rétablissement.
