Alors que votre système immunitaire travaille dur pour empêcher les bactéries nocives de pénétrer, de nombreuses espèces de bactéries «amies» vivent en harmonie au sein de votre système digestif. Connus sous le nom de probiotiques, ces micro-organismes utiles contribuent à la santé de «l'hôte». Certaines souches de probiotiques se trouvent dans les aliments fermentés comme le yogourt et le miso. Lactobacillus rhamnosus GG est l'une des nombreuses souches probiotiques disponibles en tant que complément alimentaire. Évitez de le prendre sans d'abord consulter votre médecin car il peut provoquer des effets secondaires bénins et des effets indésirables rares mais graves ont été rapportés.
Avantages de Lactobacillus GG
Différentes espèces de probiotiques ont des effets différents, mais elles travaillent ensemble pour promouvoir la santé. Lorsqu'il est pris comme supplément oral, le lactobacillus GG adhère à la muqueuse qui tapisse votre intestin et peut favoriser l'équilibre de la microflore, selon le National Cancer Institute. Cela signifie qu'il inhibe la croissance des bactéries pathogènes pour contrôler le rapport des bonnes bactéries aux mauvaises. Il peut également empêcher d'autres bactéries de produire des composés toxiques et aider votre système immunitaire à réagir et à s'adapter pour lutter contre les agents pathogènes envahisseurs en cas d'infection.
Effets secondaires gastro-intestinaux
Selon l'American Gastroenterology Association, les effets secondaires les plus fréquemment rapportés des probiotiques comme le lactobacillus GG sont des problèmes digestifs tels que les gaz et les ballonnements. Celles-ci sont généralement de nature douce et disparaissent à mesure que votre système digestif s'ajuste. La tolérance varie d'une personne à l'autre et tout le monde ne ressentira pas ces effets secondaires. Réduisez brièvement votre dose si les symptômes deviennent trop inconfortables. Cela donne à votre corps une chance de s'habituer au supplément.
Rare rapport de septicémie
Il existe un cas rare de septicémie liée au traitement probiotique au lactobacille. La septicémie est une condition potentiellement mortelle où votre système immunitaire déclenche une inflammation de tout le corps en réponse à une infection bactérienne. Cela peut provoquer des caillots sanguins et priver vos organes d'oxygène et de nutriments. Les personnes âgées, les nourrissons, les enfants et les personnes dont le système immunitaire est affaibli sont plus à risque de développer une septicémie. Le rapport a été publié dans l'édition de janvier 2005 de la revue Pediatrics.
Cas rare de bactériémie
En mai 2013, le Journal of Clinical Gastroenterology a publié un rapport sur un cas rare de bactériémie chez un homme de 17 ans dû à la prise de lactobacillus GG pour la colite ulcéreuse. La bactériémie est liée à la septicémie mais est une condition distincte. Elle survient lorsque des bactéries peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et se déplacer vers d'autres parties du corps. Un système immunitaire sain élimine généralement les bactéries de lui-même. Mais si votre système immunitaire est affaibli, il peut évoluer vers une infection, une septicémie ou les deux.
