Les comprimés de canneberge sont généralement pris dans le but de traiter ou de prévenir les infections des voies urinaires (IVU), qui surviennent chez au moins 60% des femmes à un moment donné de leur vie. Avant de commencer un régime de suppléments, vous devez connaître les effets secondaires potentiels des suppléments de canneberge.
Effets secondaires des pilules aux canneberges
Les comprimés de canneberge sont souvent utilisés pour la prévention des infections urinaires, qui sont répandues chez les femmes. Malgré les nombreux avantages pour la santé des canneberges, il existe quelques effets secondaires de supplément de canneberge.
Un article du NIH: National Center for Complementary and Integrative Health , indique que de grandes quantités de canneberges ou une dose élevée de comprimés de canneberges peuvent entraîner des maux d'estomac et augmenter le risque de développer des calculs rénaux.
De plus, les comprimés de canneberge peuvent mal interagir avec certains médicaments. Par exemple, de fortes doses de canneberge peuvent altérer l'efficacité de la warfarine, un anticoagulant. De manière générale, il est important de consulter votre médecin avant de prendre des comprimés de canneberge, car vous courez le risque d'induire des réactions négatives avec les médicaments.
Un examen effectué en février 2012 par les cliniques indique que les effets secondaires couramment signalés par ceux qui consomment régulièrement du jus de canneberge comprenaient des maux de tête, des selles fréquentes, des nausées légères, un reflux, une élévation de la glycémie et une réaction cutanée. Des cas de thrombocytopénie ou de carence en plaquettes dans le sang ont également été signalés.
Canneberge et UTI
Il existe plusieurs études et revues sur l'efficacité du jus de canneberge ou des comprimés de canneberge dans le traitement des infections urinaires, dont beaucoup ont des résultats contradictoires. Une étude de novembre 2016 au JAMA a étudié 147 femmes vivant dans des maisons de soins infirmiers qui ont pris deux capsules de canneberges par jour. Bien que les comprimés aient diminué les niveaux de bactéries au cours des six premiers mois de l'étude, ils n'ont pas diminué la fréquence des infections urinaires au cours de l'année.
Une revue de juillet 2012 dans les Archives of Internal Medicine , qui a examiné 13 essais cliniques, a révélé que les canneberges peuvent réduire le risque d'infection urinaire dans des groupes particuliers tels que les enfants, les personnes qui prennent des produits à base de canneberge plus de deux fois par jour et les femmes présentant des infections urinaires fréquentes.
Une autre revue d'octobre 2012 dans The Cochrane Database of Systematic Reviews , qui a examiné 24 études, avait une vision moins prometteuse des canneberges dans le traitement des infections urinaires. L'examen a conclu que le jus et les suppléments de canneberge n'empêchent pas les infections urinaires et ont suggéré que de nombreuses études étaient de faible qualité.
Compte tenu des effets secondaires des comprimés de canneberge et de leur efficacité manifestement faible dans le traitement des infections urinaires, vous voudrez peut-être reconsidérer la prise de comprimés de canneberge, sauf indication contraire d'un médecin.
Avantages de la tablette de canneberge
Les effets des comprimés de canneberge ne sont pas tous négatifs. Comme mentionné, plusieurs études dans la base de données Cochrane des revues systématiques soulignent l'efficacité des suppléments de canneberge ou du jus de canneberge dans la prévention des infections urinaires dans des groupes spécifiques, en particulier chez les enfants, les femmes présentant des infections récurrentes et celles qui ont des produits à base de canneberges plus de deux fois par jour.
Bottom line: Le jury est toujours sur si les comprimés de canneberge peuvent être utilisés dans le traitement ou la prévention des infections urinaires. Il est préférable de consulter un professionnel de la santé afin de déterminer si les avantages possibles l'emportent sur les risques.
Comme c'est le cas avec de nombreux types de baies, les canneberges contiennent des vitamines essentielles, à savoir la vitamine C. L'examen de 2012 dans les cliniques explique que les canneberges contiennent des niveaux élevés de vitamine C, environ 200 milligrammes par kilogramme de baies fraîches.
L'USDA montre que les canneberges contiennent également de grandes quantités de potassium et de vitamine A, ainsi que de plus petites quantités de calcium et de magnésium.
