Le genou est une articulation complexe constituée de l'intersection de plusieurs os liés entre eux par des tendons, des ligaments et des ménisques et entourés de tissus mous et de muscles. Une blessure au genou peut entraîner une douleur soudaine et aiguë, un gonflement et des difficultés à marcher. La douleur peut irradier vers les zones environnantes telles que les cuisses, les mollets et les hanches. Le traitement varie en fonction de la cause de la douleur.
Syndrome de douleur fémoro-patellaire
Si la douleur commence progressivement avec une certaine douleur et des douleurs lors de la montée ou de la descente, vous pouvez souffrir d'une blessure de surutilisation appelée syndrome de la douleur fémoro-patellaire, ou rotule chondromalacique. La douleur est généralement localisée sous la rotule et s'aggrave lors de la marche sur une pente ou lorsque vous portez des talons hauts. La douleur survient souvent lorsque la rotule, appelée rotule, frotte contre l'os fémoral. La douleur disparaît généralement lorsque vous arrêtez l'activité, mais peut réapparaître à moins d'être traitée. Le renforcement des quadriceps et des ischio-jambiers peut aider à stabiliser la rotule et à l'empêcher de se frotter pendant l'activité.
Syndrome de la bande iliotibiale
La bande iliotibiale, un épais brin de fascia, s'étend de l'extérieur de votre genou à travers votre articulation de la hanche. La flexion répétitive et l'extension du genou, comme lorsque vous marchez ou courez, peuvent faire frotter la bande contre la partie osseuse de votre fémur. Cette friction peut provoquer une irritation et une inflammation, provoquant une douleur atroce à l'extérieur de vos genoux. Cette douleur peut irradier des genoux jusqu'à la cuisse ou jusqu'aux tibias. ITBS peut être difficile à traiter et peut nécessiter une thérapie physique.
Dislocation
Tenter de bouger votre jambe alors que votre pied est planté peut faire glisser la rotule hors de sa place, généralement vers l'extérieur de la jambe. Un genou luxé provoque souvent une douleur aiguë, un gonflement, une déformation et, souvent, une incapacité à supporter le poids. Bien qu'elle ne soit pas toujours débilitante, une luxation nécessite souvent une thérapie physique et, dans certains cas, une intervention chirurgicale.
Ligaments déchirés
Les trois principaux ligaments du genou - l'ACL, le MCL et le PCL - relient les os aux os et aident à contrôler le mouvement. Bien que la simple marche en montée n'endommage généralement pas les ligaments, tout mouvement soudain et discordant peut déchirer les ligaments de l'articulation du genou. Si vous ressentez une douleur aiguë au genou qui irradie vers le tibia ou la cuisse, vous pouvez avoir endommagé un ou plusieurs de vos ligaments. Le traitement implique généralement le repos, le givrage et l'élévation de l'articulation ainsi que la prise de médicaments anti-inflammatoires pour réduire la douleur et l'enflure.
Fractures
Dans les cas extrêmes, une douleur au genou peut être causée par une fracture de la rotule. Une fracture peut résulter d'une blessure manifeste ou d'un stress répété. Dans la plupart des cas, la douleur est aiguë et débilitante et doit être traitée par un professionnel de la santé.
Autres causes
La douleur aux genoux qui se produit lors de la montée d'une pente avec une douleur irradiante à la cuisse et au bas de la jambe peut être causée par un certain nombre de blessures ou de conditions. Vérifiez auprès de votre médecin pour un diagnostic définitif avant d'essayer de traiter une douleur récurrente ou intense.
