Obtenir un nouveau tatouage est un changement passionnant et vous voulez que l'encre reste brillante et que les lignes restent claires. Bien que vous puissiez vous sentir bien après votre tatouage, vous devez éviter de faire de l'exercice pendant au moins 48 heures. Ink Done Right indique que les tatouages peuvent prendre jusqu'à six semaines pour guérir complètement. Selon la taille et le placement de votre nouvelle encre, vous souhaiterez peut-être vous abstenir de travailler jusqu'à ce que la peau soit complètement cicatrisée.
Pointe
Évitez de faire de l'exercice pendant au moins 48 heures après avoir fait un nouveau tatouage. Selon la taille et l'emplacement de votre tatouage, vous devrez peut-être attendre jusqu'à six semaines pour revenir à votre routine d'exercice habituelle.
Prendre soin d'un nouveau tatouage
Il est essentiel de prendre soin d'un nouveau tatouage pour qu'il guérisse bien, préserve les couleurs vives et ne soit pas infecté. Vous devez suivre les instructions données par votre tatoueur, mais voici quelques directives à suivre.
Lorsque l'artiste a terminé, elle couvrira votre tatouage avec un bandage. Gardez le bandage pendant 24 heures. Après avoir retiré le bandage, bien laver la zone avec du savon et de l'eau. Évitez les douches chaudes car cela peut décolorer l'encre.
Gardez votre nouveau tatouage propre et appliquez une crème hydratante tout au long de la journée. Lorsque la peau guérit, une croûte se forme sur le tatouage. Évitez de cueillir ou de rayer la croûte.
Risques de l'exercice
L'un des plus grands risques auxquels vous êtes confronté lorsque vous vous entraînez après un tatouage est une infection. L'équipement de votre gymnase local est susceptible d'être couvert de bactéries, vous devez donc éviter d'entrer en contact avec lui.
L'exercice peut également étirer la peau et éliminer les croûtes, ce qui perturbe la nouvelle encre qui n'a pas complètement pris dans votre peau. Donnez à votre corps suffisamment de temps pour guérir avant de tenter une activité intense.
S'entraîner après un tatouage
L'exercice est un aspect important de votre santé physique, mais les types d'exercice que vous pouvez faire avec un nouveau tatouage dépendent de l'emplacement et de la taille du tatouage. Évitez tout exercice qui tire, frotte ou heurte votre tatouage. Par exemple, soulever des poids après un tatouage peut être bien si vous avez de l'encre sur la cheville, mais si le tatouage est sur votre avant-bras, vous devez sauter les poids et vous concentrer plutôt sur le bas de votre corps.
Les mêmes principes s'appliquent à l'étirement et au yoga après un tatouage. Évitez les étirements et les poses qui tireront sur la peau autour de votre nouvelle encre.
La course à pied est généralement une forme de cardio sûre après un tatouage tant que vous évitez la transpiration en portant des vêtements anti-humidité ou en utilisant une serviette pour sécher la zone.
S'habiller pour votre entraînement
Portez des vêtements amples. Les vêtements trop serrés peuvent frotter et irriter votre tatouage. À ce stade, vous voulez que le tatouage puisse respirer et éviter l'excès d'humidité de la transpiration. Assurez-vous que votre équipement est propre et exempt de tout parfum qui pourrait irriter votre peau qui guérit.
Types d'exercices interdits
Ne nagez pas pendant au moins deux semaines après vous être fait tatouer. Les plans d'eau naturels, comme les océans et les lacs, regorgent de bactéries qui peuvent infecter votre peau, et les piscines traitées chimiquement peuvent également provoquer des irritations et des infections. Faire tremper votre tatouage avant qu'il ne soit guéri peut également provoquer la décomposition de l'encre.
Évitez les exercices en plein air qui pourraient exposer votre tatouage au soleil. La peau autour du tatouage est très sensible et la lumière directe du soleil peut décolorer et décolorer votre nouvelle encre.
Enfin, évitez tout sport de contact où votre tatouage pourrait être heurté, étiré ou saisi.
