Avez-vous des étourdissements après avoir mangé des aliments salés? Il semble que partout où nous regardons, des gens nous disent de réduire notre consommation de sel. Mais qu'est-ce que le sel? Le sel est un électrolyte qui aide à réguler l'eau qui se trouve dans et autour de vos cellules.
Selon Harvard Health Publishing, nous avons besoin de sodium dans le sel, mais nous en consommons trop. Nous n'avons besoin que de moins d'un dixième d'une cuillère à café de sel par jour, et les Américains en reçoivent 20 fois plus. Si vous éprouvez des étourdissements après avoir mangé des aliments salés, cela peut être dû à un problème de santé sous-jacent et vous devriez consulter votre médecin,
Étourdissements après avoir mangé des aliments salés
Des étourdissements après avoir mangé des aliments salés pourraient être causés par une hypotension postprandiale (hypotension artérielle après avoir mangé), selon Harvard Health Publishing. Le corps achemine le sang supplémentaire vers l'estomac et l'intestin grêle tandis que le cœur bat plus vite et les vaisseaux sanguins à l'extérieur du système digestif se rétrécissent.
Chez les personnes souffrant d'hypotension postprandiale, le cœur et les vaisseaux sanguins ne réagissent pas de cette façon, ce qui entraîne une baisse de la pression artérielle après avoir mangé. Les symptômes sont des étourdissements, des évanouissements, des étourdissements, des chutes, des douleurs thoraciques, des nausées et parfois des problèmes de vision. L'hypotension postprandiale peut même provoquer des crises ischémiques (mini-AVC).
La plupart du temps, l'hypertension artérielle après avoir mangé est causée par l'hypertension artérielle, et l'hypertension artérielle peut entraîner un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque et d'autres conditions cardiovasculaires, selon le CDC. Le traitement consiste à réduire votre consommation de sel.
Symptômes élevés de sodium
Selon MedlinePlus, un taux élevé de sodium signifie que vous avez trop de sodium dans votre sang et les symptômes incluent une soif excessive, une miction moins importante que d'habitude, des diarrhées et des vomissements. Un taux élevé de sodium est également connu sous le nom d'hypernatrémie. Si vous présentez ces symptômes, vous pouvez présenter un trouble des glandes surrénales, un trouble rénal ou un diabète insipide.
Étourdissements faibles en sodium
Un faible taux de sodium signifie que vous avez moins de sodium que la normale dans votre sang. Les symptômes incluent la faiblesse, la fatigue, la confusion et les contractions musculaires, selon MedlinePlus. Vous pouvez également ressentir des étourdissements faibles en sodium. Un faible taux de sodium est également connu sous le nom d'hyponatrémie. De faibles niveaux de sodium peuvent être causés par la diarrhée, les vomissements, les maladies rénales, la maladie d'Addison, la cirrhose, la malnutrition et même l'insuffisance cardiaque.
Autres causes de vertiges après avoir mangé
Certains autres problèmes de santé peuvent être à l'origine d'étourdissements après avoir mangé.
Migraines et maladie de Ménière
Les personnes atteintes de vertiges ou de la maladie de Ménière se sentent souvent étourdies après avoir mangé certains aliments. La Mayo Clinic déclare que la maladie de Ménière est un trouble de l'oreille interne. Le vertige est souvent un symptôme de la maladie de Ménière. Les aliments déclencheurs comprennent tout ce qui a une teneur élevée en sel, de l'alcool et de la caféine. Si vous avez une de ces conditions, vous devrez limiter votre consommation de sel pour éviter de vous sentir étourdi.
Hypoglycémie non diabétique
Bien que l'hypoglycémie non diabétique soit une maladie rare, ceux qui en souffrent éprouvent des étourdissements après avoir mangé en raison d'une baisse de la glycémie. La clinique Mayo répertorie les symptômes suivants: peau pâle, fatigue, irritabilité, rythme cardiaque irrégulier, faim, pleurs pendant le sommeil et sensation de picotement autour de la bouche.
Les étourdissements peuvent parfois être causés par des niveaux de sodium bas ou élevés, et vous devriez consulter un médecin si vous pensez que vous pouvez avoir des niveaux de sodium anormaux, car cela peut être le signe de quelque chose de grave.
