Tout le monde mange du pain pratiquement tous les jours, mais mangez-vous du pain rempli de bienfaits pour la santé ou de charges? Les pains riches en fibres sont généralement faits de blé entier ou de grains entiers et sont enrichis en fibres supplémentaires sous forme de son de blé, de son d'avoine, de soja ou de graines. Presque tous les pains étiquetés riches en fibres contiennent généralement au moins 4 grammes de fibres par portion, ce qui correspond à une tranche de pain dans la plupart des cas. Il est assez avantageux de passer de votre pain blanc ordinaire au pain riche en fibres, et votre corps vous en remerciera.
Tout le monde mange du pain pratiquement tous les jours, mais mangez-vous du pain rempli de bienfaits pour la santé ou de charges? Les pains riches en fibres sont généralement faits de blé entier ou de grains entiers et sont enrichis en fibres supplémentaires sous forme de son de blé, de son d'avoine, de soja ou de graines. Presque tous les pains étiquetés riches en fibres contiennent généralement au moins 4 grammes de fibres par portion, ce qui correspond à une tranche de pain dans la plupart des cas. Il est assez avantageux de passer de votre pain blanc ordinaire au pain riche en fibres, et votre corps vous en remerciera.
