Lorsque vous êtes enceinte pendant l'été, il est tentant de prendre le temps de vous allonger au soleil pour une lueur ensoleillée idéale. Mais avant de partir avec votre maillot de bain et votre serviette, réfléchissez à la façon dont les rayons UV vous affectent, vous et votre bébé. Bien que seules des études préliminaires aient été achevées, la recherche indique un lien vers une carence en acide folique et votre exposition aux rayons du soleil. Protégez-vous et protégez votre bébé en cas de contact avec le soleil.
Dangers fœtaux
Une étude publiée dans un numéro de 2005 du "Journal of Photochemistry and Photobiology" a révélé que lorsqu'il est exposé aux rayons UV, la dégradation de l'acide folique se produit. L'acide folique étant nécessaire à la croissance et au développement de votre bébé, il constitue un argument pour ne pas être exposé au soleil. Un manque d'acide folique entraîne parfois des déformations physiques, comme le spina bifida. Obtenir suffisamment d'acide folique est particulièrement vital au cours du premier trimestre. Bien que le lien entre l'exposition au soleil et les méfaits du fœtus ne soit pas complètement prouvé, il est sage de rester à l'abri du soleil et de protéger votre corps pendant les premiers mois de la grossesse.
Problèmes de grossesse
L'excès d'hormones féminines dans votre corps pendant la grossesse présente des problèmes spécifiques pour votre peau lorsqu'elle est exposée au soleil. Le mélasma, parfois appelé masque de grossesse, se produit lorsque la zone au-dessus de la lèvre devient hyper-pigmentée. Alors que l'apparence s'estompe après la grossesse, l'exposition au soleil assombrit les pigments pendant la grossesse, ce qui rend la peau foncée plus visible. S'étendre au soleil ou utiliser des lits de bronzage vous expose également à un risque de surchauffe, qui est associée à des nausées générales, des étourdissements et même des malformations physiques chez votre bébé qui grandit.
Précautions
Si vous allez être exposé au soleil, protégez votre peau et votre bébé en pleine croissance des rayons UVA et UVB en utilisant un écran solaire adéquat. La crème solaire ne nuit pas à votre bébé. Utilisez un FPS élevé de 30 ou plus et appliquez de nouveau toutes les quelques heures, après avoir transpiré ou après avoir été dans l'eau. Si possible, utilisez des vêtements et des chapeaux pour couvrir votre peau et évitez d'utiliser des lits de bronzage, qui depuis 2011 n'ont pas été étudiés de près en ce qui concerne la grossesse.
Alternatives
Au lieu de regarder les rayons UVA ou UVB pour obtenir une lueur chaude en été, utilisez plutôt des lotions de bronzage sans soleil. Les lotions de bronzage sans soleil contiennent de la dihydroxyacétone, qui est généralement sans danger. Attendez le deuxième trimestre pour être en sécurité, puis utilisez des solutions de bronzage sous forme de lotion, mais pas sous forme pulvérisée. Les bronzages à vaporiser entraînent des risques d'inhalation qui pourraient causer des difficultés respiratoires temporaires. Au lieu de cela, une crème de bronzage douce qui fonce lorsque vous l'utilisez vous donne un éclat d'été sans danger pour votre bébé.
