Le thé à la camomille est connu pour avoir des propriétés curatives et pendant de nombreux siècles, il a été utilisé comme élixir pour soigner un certain nombre de maux, tels que l'insomnie, les maux de dos et l'anxiété. Son utilisation la plus courante, cependant, est comme relaxant musculaire. Un remède au thé à la camomille soulage les douleurs corporelles, telles que les crampes menstruelles, et soulage l'inflammation. Une étude de 2003 publiée dans le "Journal of Herbal Pharmacotherapy" a découvert que le thé à la camomille était efficace pour réduire la fréquence de la toux et l'intensité de la toux chez les patients asthmatiques. Consultez votre conseiller médical avant d'utiliser des remèdes à base de plantes pour traiter une condition afin de prévenir une réaction allergique. Si vous êtes enceinte, évitez de prendre du thé à la camomille.
Mon chéri
Une étude de 2007 publiée dans les "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine" rapporte une corrélation entre le miel de sarrasin et les infections des voies respiratoires supérieures. Les chercheurs ont constaté qu'après l'administration d'une dose nocturne de miel de sarrasin aux participants, la fréquence et la sévérité de la toux se sont améliorées. L'ajout de deux cuillères à café de miel de sarrasin par une tasse de thé à la camomille chaude peut également s'avérer avoir un effet apaisant sur le larynx et neutraliser les bactéries de la gorge.
Agrumes
La vitamine C soutient efficacement le système immunitaire et peut aider à repousser l'infection si la toux a été causée par un virus ou une bactérie. Les agrumes, tels que les citrons et les oranges, sont non seulement riches en vitamine C, mais sont également réputés pour éliminer l'accumulation de flegme dans la gorge. Incorporez une bonne dose de vitamine C à votre alimentation en mélangeant 1 c. de jus de citron ou d'orange par une tasse de thé à la camomille chaude.
Gingembre
Selon l'Université du Maryland Medical Center, l'herbe de racine de gingembre peut aider à réduire l'inflammation, telle que l'inflammation bronchique ou de la gorge, et peut également soulager les maux de gorge résultant du rhume ou de la grippe. Pour apaiser une toux, raide 2 cuillères à soupe. de racine de gingembre fraîchement râpée par tasse de thé à la camomille chaude et consommer deux fois par jour. Consultez votre médecin avant de prendre ce remède à base de plantes, car le gingembre a des propriétés anticoagulantes qui peuvent interagir avec l'aspirine et certains autres médicaments.
Avantages supplémentaires pour la santé
En plus de soulager les symptômes de la toux, le thé à la camomille a également prouvé ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, relaxantes et antispasmodiques. Selon l'American Chemical Society, le thé à la camomille contient de l'hippurate, ce qui donne au corps un coup de pouce immunitaire. Bien que la camomille soit souvent considérée comme une boisson, certains traitements topiques, qui contiennent des éléments de la fleur de camomille, peuvent également être efficaces pour traiter l'inflammation de la peau. Le soulagement des contractions musculaires douloureuses, en particulier dans l'utérus et les intestins, est un autre avantage de la consommation de thé à la camomille. Cela rend le thé à la camomille efficace pour traiter les crampes menstruelles, l'indigestion, le syndrome du côlon irritable et la diarrhée.
