Selon l'American Heart Association en 2013, environ 23% des hommes adultes et 18% des femmes adultes aux États-Unis sont des fumeurs. Cela a créé une industrie de plusieurs milliards de dollars qui dépend de la dépendance. Bien que de nombreux fumeurs croient qu'il y a de petits avantages à fumer, les conséquences de l'habitude sur le corps l'emportent de loin sur tous les aspects positifs.
Pourquoi fumer?
Parce que la nicotine augmente votre taux métabolique basal, vous brûlez plus de calories, ce qui fait perdre du poids à certains fumeurs. Le tabagisme peut également calmer les nerfs et aider à augmenter la concentration. Cependant, il s'agit généralement d'une illusion perpétuée par le cycle de la toxicomanie. Lorsque le taux de nicotine d'un fumeur baisse et qu'elle se retire, elle peut se sentir anxieuse et incapable de se concentrer. Une fois que les niveaux de nicotine reviennent à la normale après avoir fumé, sa capacité de concentration revient et sa sensation générale de bien-être revient également.
Tabagisme et lésions pulmonaires
Les inconvénients du tabagisme l'emportent largement sur les avantages. Cela n'est nulle part mieux vu qu'avec les effets du tabagisme sur les poumons. L'American Lung Association estime que les cigarettes contiennent 600 ingrédients. Lorsqu'elle est exposée au feu, la réaction crée 4 000 produits chimiques supplémentaires, dont beaucoup sont cancérigènes. Lorsqu'ils sont exposés aux tissus de la bouche, de l'œsophage et des poumons, ces produits chimiques peuvent causer de graves dommages. Ces dommages peuvent entraîner de graves problèmes de santé, notamment l'emphysème et le cancer.
Santé cardiaque et tabagisme
Le tabagisme a également un effet dévastateur sur votre santé cardiovasculaire. Il augmente votre tension artérielle, ce qui peut augmenter vos risques de maladies cardiovasculaires telles que l'athérosclérose. Le tabagisme augmente également vos chances de développer des caillots sanguins, qui peuvent se déloger et se rendre au cerveau, provoquant un accident vasculaire cérébral. Le tabagisme diminue également votre capacité pulmonaire, ce qui peut affecter votre capacité à faire de l'exercice. La perte d'exercice peut entraîner une augmentation du poids et du taux de cholestérol, ce qui augmente également le risque de maladies cardiovasculaires et de crises cardiaques.
Fardeau financier du tabagisme
Le tabagisme peut également avoir un effet grave sur votre situation financière. En 2014, le coût moyen d'un paquet de cigarettes aux États-Unis était de 5, 51 $. Dans certains États, les cigarettes peuvent coûter jusqu'à neuf dollars par paquet. Pour un fumeur qui ne fume qu'un seul paquet par jour, l'habitude pourrait coûter jusqu'à 2 011 $ par an, et cela se situe dans la partie inférieure du spectre. Les autres répercussions financières comprennent la perte de valeur des voitures et des maisons qui ont été fumées, ainsi que les factures de santé ou d'assurance associées au tabagisme.
Mort par le tabagisme
Selon l'American Heart Association, le tabagisme est la principale cause de décès évitable aux États-Unis. Sur les quelque 2, 4 millions d'Américains qui meurent chaque année, jusqu'à 440 000 meurent de maladies liées au tabagisme. Même si vous avez fumé toute votre vie, arrêter de fumer peut augmenter considérablement votre durée de vie. Quelques heures après avoir fumé votre dernière cigarette, votre corps commencera à se guérir. Bien que certains problèmes de santé liés au tabagisme soient permanents, beaucoup peuvent être considérablement réduits et même guéris en arrêtant cette habitude.
