Il n'y a pas de régime spécifique recommandé après la chirurgie de la vésicule biliaire, mais votre médecin peut vous fournir des directives en fonction de votre situation. Vous pouvez souffrir de diarrhée après avoir mangé des aliments riches en matières grasses, sucrés et épicés, mais certaines personnes pourront manger leur régime alimentaire préopératoire habituel sans aucun effet secondaire.
Avant la procédure, vous pouvez demander à votre médecin une liste des aliments à manger après le retrait de la vésicule biliaire et quelques recommandations sur ce qu'il faut éviter. Lorsque vous récupérez, notez tous les aliments qui déclenchent des symptômes désagréables comme la diarrhée, les gaz ou les vomissements afin de savoir quoi limiter ou éviter.
Pointe
Demandez à votre médecin une liste des aliments à manger après le retrait de la vésicule biliaire. Vous voudrez peut-être éviter les aliments riches en matières grasses, tout ce qui est frit, traite à haute teneur en sucre ajouté et les aliments extrêmement épicés, car ceux-ci peuvent provoquer une détresse gastro-intestinale.
Qu'est-ce que la chirurgie de la vésicule biliaire?
Votre vésicule biliaire est un petit organe en forme de poire qui contient un liquide digestif appelé bile. La vésicule biliaire libère de la bile dans l'intestin grêle pour aider votre corps à décomposer les graisses. Les calculs biliaires - de petits dépôts de cholestérol ou de pigments dans la vésicule biliaire - sont très courants, et certaines personnes atteintes de calculs biliaires éprouvent des attaques douloureuses de la vésicule biliaire. Ces attaques varient en longueur mais sont caractérisées par une douleur intense et rongeante dans l'abdomen.
Une cholécystectomie est une opération pour retirer la vésicule biliaire. Cette chirurgie peut être effectuée pour traiter des calculs biliaires ou des polypes sévères dans la vésicule biliaire - cependant, selon une revue de la littérature publiée dans le numéro d'octobre-décembre 2015 du Journal of Minimal Access Surgery , certaines personnes peuvent présenter des calculs biliaires résiduels après une opération de retrait de la vésicule biliaire.
La clinique Mayo explique qu'une cholécystectomie peut être effectuée par voie laparoscopique ou par une grande incision et que les deux chirurgies sont effectuées sous anesthésie générale et prennent une à deux heures.
Le temps de récupération pour l'ablation laparoscopique de la vésicule biliaire est généralement plus rapide, et les personnes qui subissent ce type de procédure peuvent généralement rentrer à la maison de l'hôpital le même jour que la procédure ou après une nuit. Si vous obtenez une cholécystectomie ouverte, vous devrez peut-être passer deux à trois nuits à l'hôpital avant de rentrer chez vous.
La clinique estime qu'il faut environ une semaine pour récupérer complètement d'une ablation laparoscopique de la vésicule biliaire, et quatre à six semaines pour récupérer complètement d'une cholécystectomie ouverte. Votre temps de récupération peut varier selon votre âge, votre poids et votre condition physique.
Régime recommandé après la chirurgie de la vésicule biliaire
Immédiatement après le retrait de votre vésicule biliaire, il vous sera probablement demandé de ne consommer que des liquides clairs comme de l'eau, des éclats de glace et du bouillon pendant que vous attendez que l'anesthésie disparaisse. Une fois que vous êtes prêt à manger, vous voudrez peut-être commencer par des aliments mous comme la gélatine, la purée de pommes de terre, les smoothies et la soupe avant de revenir progressivement à votre régime alimentaire normal.
Certaines personnes peuvent préférer s'en tenir aux aliments fades juste après la chirurgie. Le régime BRAT - bananes, riz, compote de pommes et pain grillé - se compose d'aliments qui ne risquent pas de déranger votre estomac, fournissant les fibres dont vous aurez besoin pour prévenir toute constipation causée par des analgésiques. Cela peut également être utile si vous vous sentez nauséeux après avoir reçu une anesthésie.
Le site Web du Memorial Sloan Kettering Cancer Center dit qu'il est courant de constater une diminution de l'appétit après une intervention chirurgicale, mais recommande de manger de petits repas nutritifs malgré tout. Cela peut aider à votre rétablissement. Si vous ne parvenez pas à manger des repas complets, essayez de petites collations comme des fruits et légumes frais, du beurre de noix et des craquelins, ou recherchez en ligne des idées de collations nutritives.
Votre médecin sera probablement en mesure de vous fournir une liste des aliments à manger après le retrait de la vésicule biliaire, y compris ce qu'il faut éviter. Vous voudrez peut-être éviter les options riches en graisses et en sucre, car elles peuvent déclencher la diarrhée chez certaines personnes après le retrait de la vésicule biliaire.
Petits déjeuners après chirurgie de la vésicule biliaire
Après avoir retiré votre vésicule biliaire, vous constaterez peut-être que les aliments riches en graisses vous donnent du gaz ou de la diarrhée. Si vous incluez généralement des aliments comme le bacon, le beurre, le lait entier et le yogourt entier dans vos petits déjeuners, vous constaterez peut-être que changer vos choix de petit-déjeuner aide à réduire ces symptômes. Certaines options saines pour les petits déjeuners après une chirurgie de la vésicule biliaire comprennent:
- Hachette de patate douce garnie d'un œuf
- Un parfait à base de yogourt faible en gras, de céréales complètes et de fruits frais
- Tofu brouillé avec une tortilla de blé entier
Si vous n'êtes pas du matin, la préparation des repas est un excellent moyen de vous assurer de conserver des petits déjeuners sains après une chirurgie de la vésicule biliaire. Recherchez des recettes que vous pouvez préparer à l'avance, ou faites par lots, puis congelez.
Perte de poids après une chirurgie de la vésicule biliaire
Couper les aliments gras de votre alimentation après avoir retiré la vésicule biliaire peut naturellement entraîner une perte de poids. Si vous visez à perdre du poids, gardez une trace du nombre de calories que vous consommez chaque jour et essayez d'atteindre un déficit calorique (ce qui signifie que vous brûlez plus de calories que vous n'en consommez). Vous pouvez le faire en limitant ce que vous mangez, en augmentant votre exercice ou en faisant une combinaison des deux.
Selon une revue d'avril 2015 publiée dans les Annals of Internal Medicine , des programmes commerciaux de perte de poids comme Weight Watchers ou Jenny Craig peuvent aider à démarrer une perte de poids à court terme.
Lorsque vous pensez à votre régime alimentaire recommandé après la chirurgie de la vésicule biliaire, vous devez également prendre en compte l'activité physique. Selon l'École de médecine UNC, vous ne devriez pas soulever quelque chose de plus lourd que 8 à 10 livres (équivalent au poids d'un gallon de lait) pendant deux semaines après votre chirurgie. Demandez à votre médecin des directives spécifiques sur le levage de charges lourdes après la chirurgie.
Des mouvements réguliers pendant votre récupération peuvent être utiles pour maintenir votre énergie et favoriser la circulation. Marchez autant que possible après votre chirurgie, mais arrêtez-vous si quelque chose vous fait mal.
Au fur et à mesure que vous récupérez, vous pouvez augmenter lentement vos niveaux d'activité pour intégrer un travail d'équilibre et un entraînement en résistance. À condition que la plaie de la chirurgie ne vous dérange pas, vous pourrez peut-être faire du vélo et effectuer des exercices légers une à deux semaines après l'opération.
Bien que vous puissiez être impatient de retourner au gymnase si vous étiez extrêmement actif avant la chirurgie, n'oubliez pas que votre corps guérit et essayez de ne pas vous pousser trop fort. Il est également important que vous obteniez suffisamment de calories pour aider votre corps à guérir. Demandez à votre médecin des recommandations sur votre apport calorique pendant que vous guérissez et quand il est sûr de suivre un régime et de faire régulièrement de l'exercice.
