En tant que parent ou gardien, vous remarquerez peut-être une diminution de l'appétit de votre enfant. Cela peut ne pas être alarmant car de nombreux enfants éprouvent des changements d'appétit. Certains enfants mangent plus pendant les mois d'hiver et moins lorsque le temps est chaud car ils préfèrent jouer à l'extérieur. D'autres enfants peuvent être des mangeurs capricieux et avoir une diminution de l'appétit parce qu'ils ne sont pas excités par la nourriture qui leur est servie. Dans de nombreux cas, cela est normal; cependant, si une diminution de l'appétit s'accompagne d'une perte de poids ou de symptômes de maladie, il est recommandé de consulter un pédiatre.
Considérations
Votre enfant peut développer un rhume ou de la fièvre, ce qui peut entraîner une perte d'appétit importante. Si cela se produit, donnez-lui beaucoup de liquides tels que des soupes, du bouillon et de l'eau pour le garder hydraté. Plus la nourriture est facile à digérer, plus il a de chances de la manger. Permettre à votre enfant de manger une abondance de bonbons tels que des bonbons et du soda peut également entraîner une perte d'appétit. Tenez compte du fait que l'enfant n'a peut-être tout simplement pas faim et que vous devriez l'encourager à manger, ne le forcez pas car cela peut entraîner une nouvelle diminution de la consommation alimentaire.
Précautions et solutions
Manger trop de collations entre les repas et avoir un horaire sporadique contribuent à la perte d'appétit. Certains enfants n'aiment pas manger en grande quantité ou des aliments lourds. Cela peut leur donner une sensation de satiété plus rapide, les empêchant de manger. Permettre à votre enfant de choisir son repas dans un menu d'aliments sains que vous préparez peut vous aider. De plus, réduisez les collations entre les repas, car une petite collation devrait suffire et établissez un horaire de repas régulier. Soyez conscient des types d'aliments que vous préparez et de la quantité que vous servez; les sandwichs et les amuse-gueules peuvent être plus agréables pour lui. N'oubliez pas de reconnaître qu'il a terminé son repas. Si l'enfant ressent un sentiment d'accomplissement, il est plus susceptible de continuer ce comportement.
Des vitamines
Les multi-vitamines et les stimulants de l'appétit peuvent être une option pour votre enfant. Beaucoup viennent sous forme liquide et sont conçus spécifiquement pour les enfants. Les vitamines C, D, le zinc, le calcium et la B12 sont toutes essentielles à la croissance et au développement de l'enfant. Consultez votre médecin pour une recommandation professionnelle sur la meilleure vitamine pour votre enfant.
Stress
Le stress peut avoir de nombreux effets négatifs sur le corps, notamment une perte d'appétit. Si un enfant est troublé à cause de l'intimidation à l'école ou de difficultés avec certaines matières, par exemple, il peut devenir stressé et subir une grave perte d'appétit. Essayer de faire face à la perte d'un être cher peut également contribuer à ce problème. La dépression, le stress psychologique et émotionnel peuvent gêner un enfant à bien des égards, alors n'ayez pas peur de poser des questions et d'offrir des conseils. Encouragez-le à faire du sport, car l'activité physique aide à soulager le stress et agit comme un stimulant de l'appétit.
Ajuster les médicaments
Si votre enfant prend des médicaments, consultez votre pédiatre pour réduire la posologie. Les médicaments pour le TDAH, par exemple, peuvent perturber l'appétit d'un enfant. Selon le magazine ADDitute, les psychostimulants tels que le Ritalin peuvent provoquer une diminution de l'appétit dans les 30 minutes suivant la consommation. Discutez ouvertement avec votre pédiatre de ce que vous vivez et suivez les recommandations professionnelles.
