La cholécystectomie est le nom de la chirurgie pour l'ablation de la vésicule biliaire, qui est l'une des procédures chirurgicales les plus courantes pour les femmes aux États-Unis, note le University of Maryland Medical Center. Après l'ablation de la vésicule biliaire, vous pouvez souffrir de diarrhée, qui peut s'améliorer avec le temps ou durer des années, selon un rapport de l'Université Johns Hopkins. Certains aliments peuvent aggraver votre état, vous devez donc savoir quels aliments sont moins susceptibles d'aggraver votre système.
Aliments faibles en gras
Bien que la vésicule biliaire ne soit pas indispensable, elle joue un rôle important dans le processus de digestion, en particulier la digestion des graisses. La vésicule biliaire stocke et libère la bile, une substance que le corps utilise pour traiter les graisses. Après l'ablation de la vésicule biliaire, la bile s'écoule toujours du foie dans les intestins mais de manière plus sporadique, ce qui peut également provoquer une gêne après avoir mangé un repas particulièrement gras. Le National Health Service du Royaume-Uni recommande d'éviter les aliments gras, y compris les produits laitiers, car ils peuvent aggraver la diarrhée. De même, l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin suggère d'éviter les aliments gras pendant un certain temps après la chirurgie et de les réintroduire lentement dans le régime alimentaire au fil du temps.
Aliments riches en fibres
Manger plus d'aliments riches en fibres, comme le riz brun et le pain complet, peut aider à rendre les selles plus fermes, note le NHS. Augmentez progressivement votre apport quotidien en fibres et incluez des aliments comme les fruits, les légumes, les lentilles et les haricots, en plus des grains entiers. Manger des repas plus petits, plus fréquemment et régulièrement espacés tout au long de la journée peut également améliorer votre processus de digestion. De plus, il est recommandé de s'assurer que vous consommez au moins quatre portions de fruits et légumes et quatre portions de pains et de céréales par jour à l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin, en particulier après la chirurgie. Un autre avantage de l'inclusion d'aliments riches en fibres est qu'il peut améliorer le mouvement des aliments dans votre système digestif et aider à réduire les ballonnements.
Aliments et probiotiques sans caféine et à faible teneur en sucre
Il est important de limiter les aliments qui peuvent aggraver la diarrhée, comme les boissons contenant de la caféine et les aliments ou boissons très sucrés. La caféine a un effet stimulant sur votre corps. Il accélère tous vos systèmes corporels, y compris la digestion, note Medline Plus et ces effets peuvent exacerber la diarrhée. Le NHS suggère de s'abstenir complètement de café et de thé. La caféine est également couramment trouvée dans les sodas et les chocolats et ces aliments doivent également être évités. Les National Institutes of Health recommandent un supplément probiotique quotidien car les bactéries saines présentes dans les probiotiques peuvent augmenter l'efficacité de la digestion et aider à guérir la diarrhée.
