Les biologistes expliquent le stress comme un sentiment négatif que vous ressentez lorsque votre corps ne répond pas de manière appropriée à une menace. Le stress psychosocial fait référence à un type spécifique que vous rencontrez et qui provient de tout type d'interaction avec les gens. Le stress peut se manifester de différentes manières, comme l'hypertension artérielle, la transpiration, les battements cardiaques rapides, les étourdissements et les sentiments d'irritabilité ou de tristesse. Les causes du stress psychologique, appelées stresseurs psychologiques, peuvent être classées comme chroniques ou aiguës.
Stresseurs actuels aigus
Le stress psychosocial peut être causé par des événements bouleversants qui vous sont arrivés récemment. Les exemples de ces situations stressantes actuelles incluent une récente catastrophe naturelle, comme un tremblement de terre ou un ouragan dans votre région, ou un problème de santé soudain chez vous ou quelqu'un que vous aimez. Les National Institutes of Health déclarent que si vous souffrez d'une maladie terrible ou qu'un être cher décède dans un accident, un stress psychosocial aigu peut survenir. Des événements monumentaux comme une grossesse, une rupture ou un divorce peuvent également induire un stress psychosocial grave.
Stresseurs aigus passés
Bien que les événements bouleversants actuels vous mettent certainement du stress, les événements de votre passé peuvent également vous affecter tout au long de votre vie. Le programme Initiative Biologie de l'exposition a publié en 2006 un article intitulé "Outils déployables sur le terrain pour quantifier les expositions au stress psychosocial" qui illustre l'importance de dépister les gens sur les événements de leur vie qui auraient pu avoir un impact stressant sur eux, tels que la maltraitance des enfants, intimidation, violence ou traumatisme comme une guerre ou un tremblement de terre.
Stresseurs chroniques
Souvent, le stress psychosocial n'est pas causé par des événements uniques, mais par des problèmes continus. La section Modified Life Events de l'interview de recherche en épidémiologie psychiatrique, utilisée par les médecins depuis 1977, est une série de questions conçues pour évaluer les expériences et les sentiments des gens. Il pose des questions sur les circonstances susceptibles de provoquer un stress permanent, telles que la guerre, la discrimination, la violence, la maladie ou la pauvreté. Cela comprend également les problèmes familiaux, tels que la garde d'un parent malade ou d'un enfant handicapé, en tant que facteurs de stress psychosociaux chroniques.
