Beaucoup de gens qui veulent perdre du poids recherchent désespérément la pilule magique qui rendra l'exercice et une alimentation saine inutiles. Caralluma est l'une des tendances des pilules amaigrissantes qui promet de faire fondre la graisse sans effort particulier de votre part, à l'exception de la prise de deux pilules par jour. Les partisans revendiquent le succès avec les pilules, et la plante est consommée en Inde depuis des siècles. Les pilules, cependant, n'ont pas été vendues assez longtemps pour que des données fiables concernant la sécurité à long terme surviennent.
La plante
Le nom Caralluma fait référence à une plante, pas à la pilule elle-même. Selon un document soumis à la Food and Drug Administration des États-Unis par Gencor, un fabricant de pilules Caralluma, la plante appartient à la famille des cactus et pousse à l'état sauvage en Inde. Les Indiens l'ont mangé comme légume pendant des siècles et ont profité de ses capacités de suppression de l'appétit pendant les périodes de famine. Le document indique que les follicules verts de la plante sont mangés crus par les chasseurs, de sorte qu'ils n'ont pas à transporter de nourriture lors des voyages de chasse, et sont également bouillis ou transformés en chutney à la maison.
Les pilules
Les pilules de Caralluma ne contiennent généralement que du caralluma sans additifs. Le principal avantage est l'aspect coupe-faim de la plante, avec au moins un fabricant affirmant que Caralluma dépassera Hoodia comme le coupe-faim à base de plantes le plus efficace. Les pilules ont également un léger effet stimulant - le site de revue du régime Diet Dietlight affirme que Caralluma est un bon substitut de l'éphédrine, qui a été interdite aux États-Unis en raison de problèmes de sécurité. Selon le document Glencor, les pilules contiennent un extrait de la plante, pas la plante elle-même.
Les revendications
Gencor déclare que Caralluma agit en bloquant une enzyme appelée citrate lyase, qui est nécessaire à la formation d'acétyl CoA, un ingrédient de base des acides gras essentiels qui sont stockés dans l'organisme sous forme de graisse. Gencor rapporte que Caralluma bloque la formation d'une enzyme appelée Malonyl CoA. Les fabricants de Caralluma affirment que le blocage de ces enzymes nécessaires à la formation de graisse empêchera le corps de stocker les graisses. Ceci, combiné à une interférence présumée avec les signaux de la faim du cerveau, vous fera manger moins et votre corps brûlera les graisses stockées pour le carburant.
Les études
Plusieurs études ont montré une perte de poids modeste après la prise de pilules Caralluma, mais n'ont pas décrit le mécanisme par lequel cela s'est produit et n'ont pas vérifié les allégations avancées dans le document Gencor. Une étude de 2008 à l'Académie nationale des sciences de la santé de St.John's à Bangalore, en Inde, a montré que les participants ont subi une suppression de l'appétit et ont réduit leur circonférence de poids après avoir pris un gramme d'extrait de Caralluma par jour pendant 60 jours. Gencor mentionne plusieurs autres études qui ont produit des résultats similaires. Les participants à la première étude ont été conseillés sur une alimentation et une activité physique appropriées, et les participants aux études du document Gencor ont été invités à marcher pendant 30 minutes deux fois par jour - les résultats favorables pourraient être le résultat du mode de vie et des changements alimentaires plutôt que la Pilule de Caralluma.
sécurité
Caralluma n'a pas signalé d'effets secondaires, bien qu'une étude ait mentionné des accès temporaires d'inconfort gastro-intestinal et de constipation. Parce que le groupe placebo a également connu des symptômes similaires, les capsules de gélatine elles-mêmes ont été mises en cause. Il est vrai que Caralluma est consommé sous sa forme entière depuis des siècles, mais l'extrait n'a pas été utilisé comme complément alimentaire suffisamment longtemps pour que sa sécurité soit garantie. Consultez votre médecin avant de prendre des pilules Caralluma.
