L'American Academy of Pediatrics recommande que tous les nourrissons allaités prennent des suppléments de vitamine D. De nombreux parents choisissent de donner une multivitamine liquide. Bien qu'il ne soit pas nécessaire de donner de la vitamine A ou C supplémentaire, l'AAP indique que la quantité de multivitamines est sans danger pour les nourrissons. De nouvelles études soulignent également les avantages du DHA ou des suppléments d'acides gras oméga-3 pour le développement du cerveau et des yeux.
Importance de la vitamine D
Les médecins connaissent depuis longtemps le rôle de la vitamine D dans la prévention du rachitisme, une maladie des os. Les nourrissons du passé avaient des bains de soleil réguliers car la lumière du soleil est la source la plus naturelle de cette vitamine importante. La lumière du soleil présente des risques inutiles pour les nourrissons aujourd'hui, et les préparations pour nourrissons et le lait sont enrichis en vitamine D. La carence en vitamine D est également associée à une croissance lente et à des problèmes cardiaques et respiratoires chez les nourrissons. L'AAP recommande non seulement que les nourrissons soient allaités pendant les 12 premiers mois, mais que les nourrissons reçoivent 400 UI de vitamine D par jour. Le lait maternel ne fournit pas des quantités suffisantes de vitamine D, une supplémentation est donc nécessaire.
Marques de vitamine D pour nourrissons
Étant donné que la vitamine D est le seul supplément essentiel, vous préférerez peut-être donner à votre bébé une goutte avec cet ingrédient exclusif. Les vitamines Sunlight Just D fournissent uniquement cette vitamine sans colorants, glycérine ou autres additifs. NSI Baby D, les gouttes pour bébé Carlson Vitamine D et Enfamil D-Vi-Sol contiennent également uniquement de la vitamine D.
Marques de multivitamines infantiles
Les multivitamines infantiles comprennent généralement les vitamines A et C, qui ne sont pas nécessaires, mais également non nocives. Certaines marques peuvent également inclure de la vitamine B et du fer, ce qui peut affecter le goût et la consistance des gouttes. Si vous choisissez de donner à votre nouveau-né une multivitamine, choisissez-en une avec moins de variété de vitamines pour diminuer les risques de maux d'estomac et de goût rejeté. Enfamil Tri-Vi-Sol est une marque populaire qui contient des vitamines A, C et D avec une saveur légèrement fruitée. Les gouttes multivitamines TwinLab Infant Care fournissent des vitamines A et D.Pour un bébé en transition vers des aliments solides, vous voudrez peut-être une multivitamine plus complète comme Enfamil Poly-Vi-Sol ou Electronic Arts Pedia Essential Infant multivitamines, des gouttes de complément alimentaire multivitamines, qui contiennent toutes deux neuf vitamines, y compris la vitamine D. Michael Naturopathic Programs Pedia Vites Infant & Toddler Liquid Multi-Vitamin est une option sans gluten.
Marques de vitamines infantiles avec DHA
Bien que davantage de recherches soient nécessaires sur l'efficacité de la supplémentation, il est clair que le DHA est essentiel à la croissance et au fonctionnement du cerveau. Les gouttes multi-vitamines TwinLab Infant Care avec DHA fournissent dix vitamines, y compris la vitamine E. Vous pouvez également obtenir un supplément uniquement en DHA tel que Nordic Naturals Baby DHA. Consultez votre pédiatre pour obtenir des conseils sur l'utilisation du DHA chez les nourrissons et les enfants.
Conseils
Les nourrissons qui allaitent peuvent prendre leurs vitamines pour nourrissons en les suçant du mamelon de la mère ou même d'une tétine, si le parent préfère ne pas utiliser de compte-gouttes. Cependant, l'AAP confirme que cette petite quantité ne devrait pas poser de problème d'allaitement. Lorsque vous recherchez des vitamines pour nourrissons, assurez-vous de lire attentivement les étiquettes et d'opter uniquement pour les ingrédients essentiels. Consultez un pédiatre ou un autre professionnel de la santé et informez-le si vous donnez des suppléments à votre bébé.
