La star de "Queer Eye" Jonathan Van Ness révèle qu'il a déjà gagné 70 livres en seulement trois mois - et a appris une leçon importante sur l'amour de soi dans le processus.
L'expert en soins capillaires et cutanés du redémarrage de Netflix a dévoilé son parcours de perte de poids cette semaine sur Instagram, en publiant des photos côte à côte de lui-même à son plus fort et de lui-même maintenant.
"Après le décès de mon beau-père, j'ai gagné 70 livres en trois mois", écrit la personnalité de la télévision âgée de 31 ans. «Je n'aimais pas ce que je ressentais ou regardais. Il est si important pour moi de regarder en arrière et de dire à cet homme d'il y a cinq ans qu'il était adorable et magnifique. Je peux célébrer où je suis maintenant tant que j'envoie de l'amour chez moi. le long du chemin."
sur
En d'autres termes, il était magnifique avant et il est magnifique maintenant, mais il n'a pas toujours aimé son ancien moi.
Dans une récente interview avec Instyle, Van Ness a évoqué avoir été taquiné enfant à cause de son poids. Il "s'est mis en forme au lycée" et est resté en forme tout au long de sa vingtaine jusqu'à ce que son beau-père décède d'un cancer de la vessie en 2012.
"Je ne pouvais tout simplement pas arrêter de manger, et cela m'a pris, comme, deux ans pour perdre ce poids. Mon parcours de remise en forme est maintenant vraiment à partir de ce gain de poids très rapide", dit-il. "Je suis passé d’être assez en forme à 230 livres, ce qui n’est pas le plus gros pour mes 6 pieds de haut, mais je pesais 165 livres seulement trois mois auparavant. Cela m’a beaucoup appris sur la façon dont les gens vous traitent différemment lorsque vous êtes en forme et quand vous êtes plus grand."
Et bien qu'il ait commencé à faire de l'exercice par peur d'être rejeté, il le considère maintenant comme une forme de prise en charge personnelle.
"Il fut un temps où je me disais:" Oh mon dieu, je dois perdre ce poids, parce que si je ne le fais pas, alors qui va sortir avec moi? "", Dit-il. ", mon entraînement est sur moi. Ce n'était pas toujours comme ça, mais c'est là qu'il a atterri."
Besoin d'une preuve? Il existe de nombreuses preuves que Van Ness aime un bon high d'endorphine après l'entraînement, et il est plâtré partout dans son flux Instagram. Et même si vous n'êtes pas du genre à vous entraîner pour la vanité, Van Ness pourrait toujours vous inspirer pour aller au gymnase. Il est si magique.
"Une fois que je m'entraîne le matin, il n'y a rien que je ne puisse pas gérer. Tout d'abord, la principale raison pour laquelle je m'entraîne est littéralement pour l'effet chimique que mon cerveau me donne en m'entraînant, je me sens beaucoup mieux", dit-il à InStyle. "Cela me garde aussi calme et plus enraciné. Je prends de meilleures décisions quand je m'entraîne le matin. Je suis plus patient et compatissant avec moi-même qu'auparavant."
sur
Au cours de l'interview, Van Ness a également abandonné une certaine sagesse sérieuse quant à la prise en main de notre bien-être mental et de notre bonheur.
"Si vous avez du mal ou que vous ne vous sentez pas assez bien ou que vous souhaitez vraiment que quelqu'un d'autre se présente pour vous et sauve la situation, comme, où est votre grand, grand homme musclé pour vous retenir jusqu'à ce que votre douleur disparaisse? Parfois, cela signifie que vous devez aller vous prendre pour un mani-pedi et, comme, un film - seul. Montrez-vous que vous valez la peine d'être là pour vous ", dit-il. "Parfois, c'est un mani et un pédicure, mais d'autres fois, il bloque cette personne sur Instagram et n'y pense plus. Cela se révèle par vous-même."
Van Ness nous donne un message inspirant sur l'amour de soi à n'importe quelle taille: lorsque vous ne pouvez pas faire appel à une équipe de cinq professionnels talentueux (ne détestez-vous pas quand cela se produit?), Vous pouvez vous présenter par vous-même. Et même si parfois vous aimer n'est pas facile, Van Ness prouve que vous en valez la peine.
: 21 fois les célébrités étaient nos héros d'amour-propre
Obtenez plus de nouvelles et de conseils sur les modes de vie sains:
Kate Winslet, Jennifer Lopez et 8 autres célébrités qui se sont mariées au moins 3 fois Maria Menounos, Serena Williams et 10 autres célébrités qui ont survécu à une peur terrifiante de la santé Gigi Hadid, Amy Schumer et 14 autres célébrités qui se donnent des coups de pied en classe de boxe
Qu'est-ce que tu penses?
Avez-vous regardé le redémarrage de "Queer Eye" de Netflix? Comment pratiquez-vous l'amour de soi et les soins personnels? Partagez dans la section commentaires!
