Panacée utilisée pour la première fois par de nombreux médecins au XIXe siècle, la solution d'iode de Lugol a une longue histoire d'utilisation dans une large gamme de traitements médicaux. De l'aide à la production d'hormones thyroïdiennes à la stimulation du fonctionnement du système immunitaire grâce à son effet antibactérien, les médecins ont souvent ajouté des gouttes d'iode à leurs traitements prescrits. Certains des effets de la reconstitution des réserves d'iode peuvent inclure une perte de poids.
Iode alimentaire
Votre corps a besoin d'un apport continu d'iode pour maintenir un fonctionnement normal. Bien que vous puissiez trouver de l'iode dans le sel de table et les œufs iodés, ceux-ci peuvent ne pas fournir suffisamment pour une santé optimale. Le Dr Guy Abrahams, un chercheur spécialisé dans les troubles dus à une carence en iode, explique comment seules les algues contiennent suffisamment de minéraux pour vous permettre d'obtenir un approvisionnement suffisant par le biais de sources alimentaires uniquement.
Thyroïde
L'un des rôles les plus importants de l'iode dans le corps humain implique ses effets sur la glande thyroïde. Le Dr David Brownstein, médecin de famille et auteur de «Iode: pourquoi vous en avez besoin», explique que le corps a besoin d'iode pour fabriquer des quantités suffisantes de thyroxine. Cette hormone, également connue sous le nom de T4, aide à réguler votre métabolisme et le taux de combustion des graisses dans votre corps. Brownstein pense que le niveau d'iode dans le régime alimentaire américain standard est insuffisant pour la plupart des individus et peut entraîner une fonction thyroïdienne sous-optimale.
Sensibilité cellulaire
De nombreuses personnes dans le milieu médical ont longtemps cru que le seul but de l'iode était de précurseur de l'hormone thyroïdienne thyroxine. Abrahams note que la science médicale reconnaît maintenant une grande variété de rôles pour le minéral dans le corps, comme l'augmentation de la sensibilité cellulaire dans tout le corps. Cela peut aider à inverser la résistance à l'insuline, un obstacle courant à la combustion des graisses.
Carence en iode
Brownstein utilise un test de charge en iode pour évaluer si un patient a besoin de plus d'iode. Sur la base des résultats que lui et d'autres médecins ont rapportés lors de l'utilisation de ce test, il estime que la carence en iode existe dans 96% de la population. Ces personnes peuvent bénéficier de l'utilisation de gouttes d'iode.
Dosage
La posologie optimale pour différentes personnes peut varier, bien qu'Abrahams ait étudié l'apport alimentaire de nombreux pays et pense que l'apport moyen de citoyens japonais, calculé à 13, 8 milligrammes par jour, représente un apport approprié qui protège des troubles dus à une carence en iode. Dans cet esprit, il suggère deux gouttes de solution de Lugol par jour, ce qui équivaut à 12, 5 milligrammes. Parlez toujours à votre médecin avant d'utiliser des suppléments.
