Selon l'American Academy of Pediatrics, les parents peuvent commencer à introduire des aliments solides pour les bébés lorsqu'ils ont environ 6 mois. Cependant, le développement et les besoins nutritionnels de chaque bébé sont uniques, alors consultez votre pédiatre si vous pensez que votre bébé peut avoir besoin d'aliments solides plus tôt ou plus tard. Une fois que vous avez déterminé les besoins nutritionnels de votre bébé de 7 mois, votre prochaine étape consiste à déterminer les aliments à introduire en premier.
Tout en bon temps
La première semaine ou deux de nourrir un nourrisson avec des aliments solides n'entraînera pas beaucoup de manger. Attendez-vous à de nombreuses séances d'entraînement avec de la nourriture qui atterrit sur le visage et le bavoir de bébé. De nombreux parents et dispensateurs de soins commencent les bébés avec une combinaison très liquide de céréales de riz pour nourrissons enrichies de fer combinées à du lait maternisé ou du lait maternisé. Essayez 1 cuillère à soupe de céréales avec 4 ou 5 cuillères à soupe de liquide. La plupart des bébés de 7 mois comprennent les mécanismes de la consommation de céréales après une semaine de pratique.
Les bons aliments
HealthyChildren.org comprend des directives pour l'introduction d'aliments solides aux bébés de plus de 6 mois. Après les céréales de riz, essayez de nourrir votre bébé avec d'autres céréales à grain unique comme la farine d'avoine. Ensuite, introduisez des aliments nutritifs tels que des légumes et des fruits en purée.
Réactions allergiques potentielles
N'introduisez pas plusieurs aliments à la fois chez un nourrisson de 7 mois. On ne sait jamais comment les bébés de ce jeune peuvent réagir aux nouveaux aliments. Au lieu de cela, donnez à votre enfant un aliment solide pendant deux ou trois jours, en surveillant toute réaction ou allergie. Ensuite, introduisez un autre nouveau solide. Consultez le pédiatre de votre enfant si votre bébé présente une éruption cutanée, des maux d'estomac ou d'autres symptômes.
Offrir une variété
Le guide de la Société canadienne de pédiatrie sur l'alimentation de votre bébé pendant la première année suggère que les bébés de 7 mois essaient diverses sources de protéines. Le tofu en purée, les haricots en purée et le jaune d'oeuf brouillé ont une consistance appropriée pour un nourrisson de 7 mois. Vous pouvez également introduire de la viande ou du poisson en purée. Ne nourrissez pas votre bébé de protéines hachées ou tranchées avant l'âge de 9 mois pour réduire le risque d'étouffement.
Expertise
En plus des risques d'étouffement potentiels tels que les noix ou les raisins entiers, les bébés ne devraient pas consommer d'aliments qui pourraient les rendre malades ou compromettre leur nutrition. Les bébés n'ont pas besoin de jus de fruits, en particulier de jus de pomme, ce qui peut provoquer des diarrhées et des caries dentaires. Les bonbons et les sodas peuvent avoir des effets similaires. De plus, les nourrissons de 7 mois ne doivent pas manger de miel, ce qui peut provoquer le botulisme infantile chez les enfants de moins de 1 an.
