Cassia angustifolia est une herbe asiatique utilisée comme laxatif naturel et diurétique. Plus communément appelé séné, les feuilles de cette herbe sont transformées en thé et commercialisées comme aide à la perte de poids sous la marque Slim-Mate. Alors que les partisans du thé au séné cassia angustifolia affirment qu'il aide les personnes à la diète à perdre du poids, la communauté médicale fait valoir que toute perte de poids est temporaire au mieux, résultant de l'élimination accrue des déchets. Soyez prudent lorsque vous effectuez un nettoyage de régime au thé au séné pour éviter les effets secondaires indésirables.
Étape 1
Diluez le thé au début du nettoyage pour éviter les irritations gastriques. Placez un sachet de thé dans une casserole remplie de 4 tasses d'eau bouillante. Couvrez la casserole, retirez-la du feu et laissez le sachet de thé infuser pendant trois minutes.
Étape 2
Buvez 1 tasse de thé dilué le matin et au coucher pendant les deux premiers jours de votre régime alimentaire. Conservez le thé réservé du lot de thé dilué dans votre réfrigérateur.
Étape 3
Placez un sachet de thé au fond d'une tasse de thé ou d'une tasse. Ajoutez 1 tasse d'eau bouillante. Laissez le sachet de thé infuser pendant deux minutes.
Étape 4
Buvez une tasse de thé complet au coucher pendant 10 jours maximum.
Étape 5
Prenez un supplément de potassium pendant le nettoyage du régime au thé de séné pour réduire les effets réducteurs de potassium du thé. L'apport quotidien recommandé de potassium est de 4, 7 g, selon le Colorado State University Extension. Utilisez le supplément de potassium comme indiqué sur le flacon.
Étape 6
Buvez beaucoup de liquides pour vous garder bien hydraté pendant le nettoyage de l'alimentation. Prenez au moins huit, 8 oz. verres d'eau par jour; 100% de jus ou de thés non sucrés sont également de bons choix. Les thés verts et oolongs ont l'avantage supplémentaire d'aider à augmenter votre métabolisme.
Choses dont vous aurez besoin
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Sachets de thé au séné Slim-Mate
Casserole avec couvercle
Tasse à thé ou tasse
Pointe
Répétez l'étape 1 pour réduire le thé au séné à la fin du nettoyage de 10 jours, si vous le souhaitez. Évitez de boire le thé au séné pendant plus de 14 jours consécutifs. Le thé au séné peut également être infusé en trempant les sachets de thé dans de l'eau froide pendant 12 heures à raison d'un sachet de thé pour chaque tasse d'eau, ce qui réduit la quantité de résine dans le thé et peut réduire la survenue de crampes d'estomac que de nombreuses personnes connaissent pendant le régime de thé de séné nettoie.
avertissement
Consultez votre médecin avant d'utiliser le thé au séné Slim-Mate comme aide à la perte de poids; ceci est particulièrement important si vous prenez des inhibiteurs calciques ou d'autres médicaments sur ordonnance. Arrêtez le nettoyage du régime et consultez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires tels que nausées, étourdissements, douleurs abdominales ou diarrhée. Les femmes enceintes, allaitantes ou ayant un utérus enflammé ne doivent pas boire de thé au séné. Les personnes souffrant de hernies abdominales, de maladies cardiaques, d'anémie, d'ulcères, de colite ulcéreuse, de maladie de Crohn, d'hémorroïdes et de maladies du foie ou des reins doivent également éviter les thés avec cassia angustifolia. L'utilisation prolongée de thés de régime au séné peut causer des dommages au foie, aux reins et à d'autres problèmes de santé graves. Les thés au séné ne sont pas recommandés pour les enfants.
