Les veines d'araignée sont les plus courantes dans les jambes et les cuisses, mais peuvent se développer dans les pieds, les chevilles ou n'importe où dans le corps. Les veines d'araignée, ou télangiectasies, sont de fines veines d'apparence sombre qui se développent en grappes comme une toile d'araignée à la surface de votre peau. Il est important de réduire les veines d'araignée avant qu'elles ne se transforment en varices. Les veines d'araignée sont les plus courantes chez les femmes après leurs années de procréation. La Cleveland Clinic estime que jusqu'à 60% de la population adulte souffre de veines d'araignée. Les facteurs de risque comprennent des antécédents familiaux, un style de vie sédentaire, une prise de poids, une grossesse et une position debout prolongée. Les veines d'araignée se développent en raison de faiblesses dans les parois veineuses. Les parois veineuses faibles provoquent des flaques de sang, ce qui conduit à des veines d'araignée. Les veines d'araignée peuvent être traitées sur vos pieds et vos chevilles avec la bonne combinaison d'une routine quotidienne de repos et de massage et d'un traitement plus agressif de la thérapie au laser.
Étape 1
Portez des bas de contention. La Cleveland Clinic affirme que la forme de traitement la plus simple pour se débarrasser des veines d'araignée sur les pieds et les chevilles sont les bas de compression. Les bas de compression sont essentiellement des tuyaux de soutien solides qui compressent vos veines d'araignée dilatées. Les tuyaux serrent vos chevilles et font remonter le sang dans vos jambes et dans votre cœur. Les tuyaux de compression peuvent améliorer votre circulation sanguine et diminuer la pression dans vos veines, ce qui aide à réduire l'enflure du pied, ce qui provoque des veines d'araignée dans vos pieds et vos chevilles. Les bas de compression se trouvent dans la plupart des pharmacies.
Étape 2
Élevez vos jambes. Lorsque vous êtes assis ou détendu, élevez vos pieds au-dessus de votre niveau cardiaque. Cela entraînera votre cœur à pomper plus rapidement et augmentera la circulation dans vos veines d'araignée, ce qui les réduira en taille. Utilisez un fauteuil inclinable si possible, sinon asseyez-vous sur le canapé sur le côté ou asseyez-vous au lit et élevez vos pieds avec des oreillers et des coussins.
Étape 3
Évitez de rester debout pendant de longues périodes. Essayez de vous tenir le moins possible. La position debout augmente la pression sur vos valves et les fait gonfler et créer des veines d'araignée. Si vous ne pouvez pas vous asseoir, mettez-vous sur la pointe des pieds en soulevant vos talons du sol. Cette action renforcera votre muscle du mollet et aidera à augmenter la circulation dans vos veines d'araignée. Faites cet exercice 20 à 30 fois, puis détendez-vous pendant deux minutes. Répétez à nouveau trois à quatre fois.
Étape 4
Masser les pieds avec de la lotion. Frotter vos jambes avec une lotion contenant de l'huile de millepertuis ou de l'huile de massage détendra vos jambes, ce qui contribuera à améliorer votre circulation. Massez l'huile dans vos jambes et vos chevilles, puis frottez dans un mouvement circulaire. Serrez vos pieds et vos chevilles de temps en temps pour chasser le sang de vos veines d'araignée. Cela réduira le sang dans vos chevilles et vos pieds et aidera le sang à remonter dans votre cœur, réduisant les veines d'araignée dans vos pieds et vos chevilles.
Étape 5
Suivez une thérapie au laser. La thérapie au laser est le moyen le plus efficace de se débarrasser des veines d'araignée, car le laser peut rétrécir, voire se débarrasser totalement des veines d'araignée. L'American Academy of Dermatology affirme que les lasers existent depuis plus de 20 ans. Il existe deux types de thérapie au laser. Thérapie par la lumière et traitement au laser endoveineux. Pendant la luminothérapie, un médecin met une lumière pulsée concentrée sur les veines de l'araignée sous la surface de votre peau. Le faisceau de lumière chauffe le vaisseau sanguin et le ferme, le rendant plus petit et, dans de nombreux cas, le faisant disparaître complètement. Dans le traitement au laser endoveineux, une fibre laser est insérée dans la surface de votre peau et dans la veine d'araignée. Le laser chauffe la doublure de la veine d'araignée. La chaleur intense du laser provoquera l'effondrement de la veine d'araignée et sa disparition de la peau.
Étape 6
Subir une sclérothérapie. La sclérothérapie est une injection de chlorure de sodium qui est mise avec une aiguille directement dans la veine d'araignée. Le chlorure de sodium irrite la muqueuse de votre vaisseau sanguin et le fait gonfler et coller ensemble. Sur une période de quelques semaines, le vaisseau sanguin se transforme en tissu cicatriciel puis s'estompe à la surface de la peau. La procédure est assez simple et peu coûteuse.
