Les truffes Lindt Lindor sont des bonbons au chocolat fourrés d'une mousse au chocolat crémeuse. Riche en saveur, la truffe Lindt est également riche en calories et devrait être appréciée avec modération par ceux qui cherchent à perdre du poids ou à maintenir un poids santé.
Calories
Selon le Daily Plate, les truffes au chocolat Lindt contiennent 73 calories chacune. Un paquet de truffes Lindt de taille régulière contient 12 bonbons pour un total de 876 calories par paquet.
Glucides et sucre
Une truffe Lindt contient environ 5 g de glucides et pas de fibres alimentaires. Il y a 4 g de sucre par truffe. Bien que cela puisse sembler beaucoup, le Daily Plate rapporte que les baisers de Hershey, qui sont de taille similaire à une truffe Lindt, contiennent environ 25 g de sucre par pièce.
Autres facteurs
Les truffes Lindt contiennent 6 g de matières grasses par pièce. Il y a 2 mg de cholestérol, 3 mg de sodium et 1 g de protéines par truffe.
Truffes au chocolat blanc
Les truffes au chocolat blanc de Lindt contiennent 77 calories par pièce. Ils contiennent également 6 g de matières grasses, 10 mg de sodium, 2 mg de cholestérol et 5 g de sucre par pièce. MayoClinic.com recommande de ne pas consommer plus de 2 300 mg de sodium par jour pour une santé optimale.
