Des douleurs occasionnelles, des contractions musculaires et de la fatigue sont des événements de la vie courants que la plupart des gens éprouvent occasionnellement. Cependant, lorsqu'ils surviennent fréquemment, ils sont souvent les symptômes d'une affection médicale plus profonde qui nécessite votre attention. Consultez votre médecin pour discuter de la fatigue musculaire, des contractions et des douleurs articulaires qui sont devenues un élément permanent de votre vie.
Définition des contractions musculaires
Les contractions musculaires sont dérivées de minuscules contractions musculaires involontaires. Ces contractions se produisent en réponse à des signaux confus envoyés par le cerveau et la moelle épinière aux brins de fibres nerveuses dans vos muscles. Une fois qu'un groupe de muscles reçoit le message - les muscles ne répondent qu'en petits groupes - ils commencent à se contracter. Les contractions musculaires se produisent lorsque les fibres nerveuses se contractent et se libèrent brusquement au lieu des contractions modérées habituelles qui permettent la course, la marche et les mouvements globaux du corps.
Secousses normales et anormales
Les contractions musculaires occasionnelles qui ne durent pas plus de quelques jours sont normales et passent généralement inaperçues. Les contractions musculaires récurrentes sont souvent causées par des insuffisances alimentaires, des interactions médicamenteuses et des effets secondaires ou de l'exercice. Les secousses qui se produisent dans les paupières, les pouces ou les mollets sont généralement considérées comme des symptômes bénins de stress et d'anxiété, selon l'Université du Maryland Medical Center. Les contractions musculaires qui s'accompagnent de fatigue musculaire, de faiblesse ou de perte de sensation peuvent indiquer un trouble neurologique sous-jacent.
Nerfs périphériques
Le système nerveux périphérique de votre corps se trouve à l'extérieur de votre cerveau et de votre moelle épinière, où il contrôle les mouvements des muscles squelettiques et les perceptions sensorielles. Les dommages aux nerfs périphériques - appelés neuropathies périphériques - dus à un traumatisme physique ou à des maladies systémiques entraînent souvent des douleurs articulaires et une fatigue musculaire. Les blessures par compression résultant d'activités répétitives, énergiques ou maladroites peuvent également causer des lésions nerveuses périphériques. L'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux déclare que la faiblesse musculaire, les contractions et les douleurs articulaires coïncident parfois avec des affections nerveuses périphériques héréditaires.
Fibromyalgie
La fatigue musculaire, les douleurs articulaires et les contractions sont tous des symptômes courants de la fibromyalgie. Les contractions musculaires involontaires dans la fibromyalgie semblent correspondre à des zones spécifiques du corps appelées points sensibles, qui ont tendance à irriter les fibres nerveuses. Les personnes atteintes de fibromyalgie éprouvent souvent une faiblesse musculaire et des douleurs articulaires en raison de l'inactivité des muscles douloureux et fatigués. Une bonne nutrition, ainsi que des exercices quotidiens et des étirements et des massages des articulations et des muscles endoloris, peuvent apporter un certain soulagement.
