Le porto est un vin rouge foncé et doux typiquement apprécié en dessert. Le vrai vin de Porto vient de la vallée du Douro au Portugal et tire son nom de la ville de Porto, selon le site Web IntoWine.
Calories
Une portion de 3, 5 onces de vin de Porto contient 154 calories, selon le site Web Modern Wine Cellar. En comparaison, un verre de 5 onces de vin de table rouge contient 124 calories.
Autres nutriments
Votre verre de 3, 5 onces de Porto contient 14 grammes de glucides et 14 grammes d'alcool. Le porto est considéré comme du vin fortifié, c'est-à-dire qu'il contient de l'alcool ajouté, comme du brandy distillé, rapporte le site Modern Wine Cellar, augmentant sa teneur en calories.
Perte de poids
Vous pouvez éviter l'alcool pour limiter votre apport calorique. Une étude à long terme du Brigham and Women's Hospital de Boston a montré que les femmes qui buvaient un ou deux verres de vin par jour prenaient moins de poids que les femmes qui s'étaient abstenues pendant près de 13 ans, rapporte le New York Daily News. Cette constatation n'était pas vraie pour les hommes. Bien que l'on ne sache toujours pas pourquoi les buveurs de vin ont gagné moins de livres, une théorie est que les personnes qui boivent du vin peuvent décomposer l'alcool en transformant l'énergie supplémentaire en chaleur plutôt qu'en graisse.
