Traditionnellement, les jeux vidéo se jouent à partir d'une position assise, mais la Nintendo Wii, Kinect pour la Xbox 360 et PlayStation Move ont introduit des contrôleurs sensibles au mouvement dans les consoles, encourageant les utilisateurs à se lever et à brûler des calories pendant qu'ils jouent.
Jeux traditionnels
Une étude sur les enfants âgés de 10 à 14 ans menée par Lorraine Lanningham-Foster et ses collègues a rapporté dans le numéro de juin 2009 du "Journal of Pediatrics" qu'en moyenne, les participants brûlaient 81, 5 calories par heure en jouant à des jeux vidéo sédentaires.
Jeux actifs
La même étude a révélé que les joueurs de boxe Wii Sports, un jeu actif, brûlaient en moyenne 248 calories par heure, soit environ trois fois plus de calories que dans les jeux traditionnels.
Avantages
Le Dr Elizabeth Orsega-Smith et ses collègues ont signalé à l'American College of Sports Medicine en 2010 que les personnes âgées en surpoids brûlaient en moyenne entre 17 et 176 calories par demi-heure en jouant au bowling, au baseball et au tennis de Wii Sports.
Comparaison
Diana L. Graf et ses collègues, dans une étude publiée dans le numéro de juillet 2009 de "Pediatrics", ont conclu que la dépense énergétique pendant des jeux tels que Wii Sports et Dance Dance Revolution équivaut à marcher à une vitesse d'environ 3, 5 miles par heure.
Expertise
Les chercheurs soulignent que jouer à des jeux vidéo sportifs actifs ne brûle pas autant de calories que de pratiquer les sports réels, mais favorise l'activité physique pour les joueurs de tous âges.
