Toutes les activités brûlent des calories. La toux n'est peut-être pas un énorme brûleur de calories, mais il est bon de savoir que vous pouvez tirer un peu plus d'avantages de cette activité inconfortable.
À propos des calories
La toux brûle de l'énergie et les calories sont une mesure de l'énergie brûlée. La quantité de calories que votre corps utilise pendant la toux est mesurée par l'extrême intensité de votre toux, ainsi que sa durée. Si vous toussez pendant une longue période, vous brûlerez plus de calories qu'une simple toux qui s'éclaircit la gorge. Si vous avez une toux profonde et fatigante, vous pouvez vous attendre à être au sommet de votre échelle de combustion des calories.
Besoins de base
La respiration et d'autres fonctions de base nécessitent de l'énergie. Votre taux métabolique de base est la quantité d'énergie ou de calories dont votre corps a besoin pour survivre. Chaque activité qui va au-delà des bases augmentera votre production calorique. La toux peut utiliser de deux à trois calories par toux, selon votre métabolisme individuel et votre composition corporelle.
Faits amusants
La toux brûle un minimum de calories, mais vous pouvez augmenter les dépenses caloriques pendant la maladie en utilisant de l'énergie supplémentaire pour guérir. Si vous perdez du poids pendant une maladie, cela est basé sur une augmentation des besoins caloriques ainsi que sur votre diminution du désir de manger.
