Si vous venez de recevoir un ajustement chiropratique, il est probable que vous ayez ressenti une amélioration de la fonction de votre corps, mais un mouvement brusque de votre tête pourrait déclencher une soudaine sensation de vertige. Cette sensation anormale, qui diffère des étourdissements ordinaires, vous donne l'impression que vous ou la pièce bougez. Même les meilleurs médecins de la clinique Mayo ne connaissent pas toutes les causes du vertige, bien que certains déclencheurs incluent un accident vasculaire cérébral, un traumatisme de l'oreille interne et des mouvements brusques de la tête. Bien que le vertige reste une maladie idiopathique déroutante, vous pouvez gérer une attaque de vertige après un ajustement chiropratique.
Étape 1
Asseyez-vous et prenez quelques respirations de nettoyage en profondeur.
Étape 2
Dites à votre chiropraticien que vous vivez une crise de vertige. Selon vos symptômes, elle pourra peut-être les maîtriser. Par exemple, si vous souffrez également de nausées, elle pourrait avoir sous la main un supplément nutritionnel pour calmer votre estomac.
Étape 3
Demandez un endroit où vous allonger si vous vous sentez toujours déséquilibré afin de pouvoir fermer les yeux et vous reposer. Élevez la tête et atténuez toutes les lumières de la pièce, car les lumières vives peuvent exacerber le vertige.
Étape 4
Enlevez toute couche de vêtement lourde ou supplémentaire si vous transpirez et demandez à un chiffon humide et frais de reposer sur votre front.
Étape 5
Évitez le café, les colas diététiques ou autres boissons chargées de caféine. Ils ne vous donneront pas une secousse que vous recherchez peut-être. Au contraire, ces liquides pourraient restreindre vos vaisseaux sanguins et aggraver votre vertige. Buvez plutôt de l'eau.
Étape 6
Faites preuve de prudence et rentrez chez vous après votre rendez-vous chiropratique. Ne risquez pas de vous blesser ou de blesser d'autres personnes au volant d'une voiture, même si vous vous sentez mieux et que vous avez atteint un certain équilibre.
Étape 7
Préparez-vous à être fatigué après l'attaque du vertige. En fait, il n'est pas rare de dormir plus longtemps que d'habitude. Répondez à ce besoin parce que c'est la façon de récupérer de votre corps.
Étape 8
Consultez votre médecin ou interniste lorsque vous vous sentez mieux et informez-la de la crise de vertige. Décrivez son intensité et sa durée. Même les attaques sporadiques doivent être signalées à votre médecin, car elles pourraient prendre en compte d'autres éléments de votre santé et de votre bien-être.
Pointe
Le vertige est souvent le symptôme le plus débilitant de la maladie de Ménière - un déséquilibre dans l'oreille interne. En plus du vertige, les symptômes incluent des étourdissements, une perte auditive et des acouphènes.
