Faire vos propres capsules de gel liquide vous donne la possibilité de remplir les capsules avec votre choix d'herbes liquides ou de vitamines et de savoir exactement ce que vous incluez dans votre dosage. Traditionnellement, les capsules de gel sont fabriquées à partir de peau et d'os de bovins, mais les capsules de gel sont disponibles pour le végétarien. Les deux capsules de gel se dissolvent pour libérer les herbes ou les vitamines dans votre système une fois ingérées. Placer vos vitamines et herbes liquides dans des capsules de gel vous permet de prendre ces suppléments sans souffrir de goûts désagréables qui pourraient accompagner certains suppléments.
Étape 1
Utilisez des gélules de gel vides suffisamment grandes pour contenir votre dose de liquide, mais suffisamment petites si vous avez des difficultés à avaler des gélules de gel. Plus la capsule est grande, moins vous devez ingérer pour obtenir votre dose complète. Les capsules de gel sont disponibles dans une variété de tailles, et vous pouvez les acheter dans les magasins d'aliments naturels ou les pharmacies.
Étape 2
Séparez les deux côtés de la capsule de gel. La capsule a un côté plus grand que l'autre, permettant au petit côté de se glisser dans le plus grand côté.
Étape 3
Aspirez vos suppléments liquides dans un compte-gouttes. Placez l'extrémité du compte-gouttes sur le petit côté de la capsule de gel.
Étape 4
Pressez le compte-gouttes pour remplir la capsule de liquide. Faites glisser la plus grande taille de la capsule de gel sur le petit côté pour enfermer le liquide à l'intérieur de la capsule.
Étape 5
Placez vos capsules remplies dans un récipient hermétique pour prolonger la durée de vie de la capsule.
Choses dont vous aurez besoin
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Capsules de gel vides
Compte-gouttes de médecine
Conteneur étanche à l'air
