Également connu sous le nom de spica d'épaule, les bandages d'épaule empêchent les mouvements excessifs et offrent un confort articulaire à une épaule instable. Les bandoulières sont polyvalentes et peuvent être portées confortablement lors d'événements sportifs ou d'activités de la vie quotidienne
Épaule Spica
Étape 1
Tenez-vous face à la personne qui va envelopper l'épaule. Enrouler un bandage élastique autour du haut du biceps deux fois, créant une ancre. Tirez modérément serré mais ne retirez pas l'étirement du bandage.
Étape 2
Enveloppez sous l'aisselle, sur le haut de l'épaule et sur la poitrine, en tirant fermement. Suivez l'enveloppe sous l'aisselle non affectée et dans le dos et tirez fermement sur l'épaule, faites une boucle sous l'aisselle affectée et sur l'épaule à nouveau, en arrière sur la poitrine.
Étape 3
Superposez le bandage sur au moins la moitié de la largeur du motif précédent. Répétez le motif jusqu'à épuisement du bandage élastique.
Étape 4
Collez l'extrémité finie de la bande élastique et suivez le motif en arrière. Bande autour de l'ancrage sur le bras pour une enveloppe de soutien supplémentaire. Le spica doit ressembler à un motif en forme de 8.
Choses dont vous aurez besoin
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Enveloppe élastique de 4 pouces de largeur
Ruban athlétique de 1 1/2 pouce
Pointe
Si l'enveloppe élastique de 4 pouces est trop petite, passez à 6 pouces.
avertissement
Ne dormez pas et ne prenez pas de douche avec une pellicule élastique. Si la circulation sanguine diminue, recouvrez l'épaule.
