Les rides du lion peuvent vous faire paraître plus âgée et sévère. Ils sont causés par de petits muscles entre vos sourcils et votre front, une zone appelée glabelle. Froncer les sourcils et plisser les yeux contractent ces muscles, presque comme si vous les exerçiez délibérément. Un massage régulier peut détendre et lisser ces muscles, empêchant les rides du lion et vous donnant une apparence plus détendue.
Étape 1
Étalez de l'huile de pépins de raisin ou de la crème hydratante sur votre visage. Concentrez-vous sur la zone glabellaire. À l'aide du majeur de chaque main, massez le nez, entre les sourcils et sur le front en petits cercles. Utilisez une pression légère à moyenne, en vous concentrant sur le lissage et la relaxation de la peau.
Étape 2
Appuyez sur le majeur de chaque main dans la crête osseuse entre les sourcils. Laissez tomber votre tête de sorte que le poids de votre tête appuie sur le bout de vos doigts. En maintenant la pression, caressez très lentement de la glabelle jusqu'à la racine des cheveux. Répétez ce coup deux ou trois fois.
Étape 3
Appuyez le majeur de chaque main dans la glabelle, entre les sourcils. Laissez tomber le poids de votre tête sur le bout de vos doigts. Cette fois, faites un mouvement latéral de la glabelle sur les sourcils, en essayant d'étirer le tissu musculaire sous la peau. Répétez ce mouvement deux ou trois fois.
Étape 4
Posez vos doigts sur vos sourcils. Laissez tomber le poids de votre tête sur le bout de vos doigts. Frappez avec une pression moyenne de vos sourcils jusqu'à votre ligne de cheveux. Répétez ce mouvement deux ou trois fois.
Étape 5
Appuyez sur le majeur de chaque main dans la partie la plus épaisse de vos sourcils, à côté de la glabelle. Masser en cercles lents. Faites attention à la sensation des petits muscles sous la peau. Quand ils sont détendus, vous ne pouvez pas vraiment les trouver à moins qu'ils ne soient trop développés. Puis froncez les sourcils et sentez-les se resserrer. Cela vous aide à identifier les endroits spécifiques sur lesquels vous devez travailler. Appuyez sur les petits renflements musculaires. Étirez-les vers le haut et vers l'extérieur depuis votre nez.
Pointe
Regardez une image des muscles glabellaires, du procérus, de l'onduleur supercilii et du depressore supercilii, de façon à voir la direction des fibres musculaires. Étirez les petits muscles le long des fibres musculaires.
avertissement
Le massage ne doit pas être douloureux. N'appuyez pas si fort que vous vous meurtrissez ou causez des maux de tête. Ce sont de petits muscles; ils n'ont pas besoin d'une pression intense.
