Ocimum sanctum, communément appelé basilic sacré, est une herbe originaire de l'Inde; La médecine ayurvédique la considère comme l'une des plantes les plus importantes. Il est maintenant largement cultivé dans le monde et peut être consommé comme aliment ou pris en supplément. Les feuilles, les tiges, les graines et les huiles sont toutes utilisées à des fins médicinales. De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 l'utilisent pour aider à réduire les niveaux élevés de glucose dans le sang.
Peut augmenter l'insuline
Le diabète est un trouble caractérisé par une glycémie élevée chronique. Il existe deux catégories de diabète. Les individus de type 1 sont incapables de produire l'hormone insuline et dépendent donc des injections d'insuline. Les diabétiques de type 2 fabriquent de l'insuline mais ils n'en font pas assez ou ils y sont insensibles. Certains chercheurs théorisent que le basilic sacré peut aider à augmenter la sécrétion d'insuline chez les diabétiques de type 2, explique Laura Shane-Mcwhorter dans le livre "The American Diabetes Association: Guide to Herbs and Nutritional Supplements." Malheureusement, il n'y a pas eu suffisamment d'études rigoureuses pour confirmer ou infirmer cette théorie.
Réduire les niveaux de glucose
Le basilic sacré peut également aider à réduire la glycémie à jeun et après les repas. Une étude a été réalisée sur 40 diabétiques de type 2, à qui on a demandé d'arrêter tous leurs médicaments contre le diabète. La moitié des patients ont reçu 2, 5 g de poudre de feuilles de basilic sacré par jour, et l'autre moitié a reçu un placebo pendant quatre semaines. Les groupes ont été étroitement surveillés et à la fin de l'étude, il a été constaté que le basilic sacré réduisait la glycémie à jeun d'environ 17, 6% et la glycémie post-repas de 7, 3%. L'étude était petite, cependant, et plus de recherches doivent être effectuées pour confirmer si oui ou non le basilic sacré peut effectivement abaisser les niveaux de glucose dans le sang.
Prévenir les complications cardiovasculaires
Les maladies cardiovasculaires sont une affection secondaire courante chez les diabétiques et c'est la principale cause de décès chez les diabétiques. Le basilic sacré a des propriétés antioxydantes, qui aident à protéger le corps contre les dommages, selon le guide des suppléments à base de plantes. Ceci est important car les radicaux libres sont censés contribuer aux maladies cardiovasculaires et les antioxydants aident à lutter contre les radicaux libres. Des études ont également révélé que le basilic sacré a des propriétés hypocholestérolémiantes et peut réduire les niveaux de cholestérol total et de triglycérides. Des taux de cholestérol élevés exposent un diabétique à un risque accru de développer des problèmes cardiovasculaires tels que des artères et des accidents vasculaires cérébraux durcis. Le basilic sacré peut théoriquement aider à réduire ce risque.
Dosage, sécurité, précautions
Il n'y a pas de dose typique pour le basilic sacré, mais 2, 5 g de poudre de feuilles séchées, utilisé une fois par jour à jeun, est ce qui a été utilisé pour l'étude sur le diabète. Le verdict reste cependant de savoir si le basilic sacré est ou non un traitement efficace pour le diabète. Shane-Mcwhorter dit qu'aucun effet secondaire ou interaction médicamenteuse n'a été signalé, mais son utilité est discutable. En outre, il peut en théorie entraîner une baisse de la glycémie lorsqu'il est associé à des médicaments contre le diabète, ou interagir avec certains sédatifs. Consommez le basilic sacré uniquement comme produit alimentaire ou sous la recommandation de votre professionnel de la santé, prévient l'American Diabetes Association.
