Votre indice de masse corporelle, ou IMC, est un marqueur utilisé par les fournisseurs de soins de santé pour déterminer si vous avez un poids santé ou près de celui-ci. L'équation exacte pour calculer votre IMC est compliquée mais se résume à une relation de base entre votre taille et votre poids. À moins que vous ne soyez un enfant ou un adolescent, l'âge ne compte pas dans ce qui est considéré comme sain pour votre IMC. Un IMC sain pour une femme de 25 ans est le même que pour une femme de tout âge - entre 18, 5 et 24, 9.
Quelle est la fiabilité de l'IMC?
Bien que les Centers for Disease Control and Prevention affirment que l'IMC est une mesure décente de l'adiposité corporelle pour la plupart des gens, la mesure n'est pas parfaite. Si vous sortez de la plage normale, consultez votre fournisseur de soins de santé. Quiconque est particulièrement athlétique ou a une musculature peut sembler gras selon les calculs lorsque, en fait, son poids et sa taille sont sains.
