De nombreux facteurs peuvent modifier l'odeur de votre urine, mais la plupart du temps, vous n'avez aucune raison de vous alarmer. Les maladies ou les médicaments peuvent changer l'apparence et l'odeur de votre urine, mais l'une des causes les plus courantes de la modification de l'urine est la nourriture que vous mangez. Plusieurs aliments différents peuvent altérer l'odeur de votre urine, ainsi que changer la couleur, et certains des résultats sont assez spectaculaires. Manger certains aliments peut donner à votre urine une odeur de café ou de chou pourri, et elle peut devenir jaune fluorescent et même vert dans certains cas.
Aliments riches en vitamine B-6
De nombreuses vitamines qui pénètrent dans l'organisme sont évacuées par l'urine, y compris toute vitamine B-6 inutilisée de votre alimentation. Lorsque vous consommez une grande quantité de vitamine B6 dans les aliments, vous remarquerez peut-être que votre urine sent différent car elle contient une grande quantité de vitamine. Les bananes, le saumon, la dinde, le poulet, les pommes de terre et les céréales enrichies sont tous emballés avec de la vitamine B-6, et si vous incluez des portions de ces aliments dans votre alimentation, vous remarquerez peut-être une odeur d'urine. Les suppléments de vitamine B-6 ont un effet similaire et peuvent également transformer votre urine en une couleur jaune ou verte fluorescente.
Asperges
Les asperges sont l'un des légumes les plus connus pour changer l'odeur et la couleur de l'urine. Lorsque vous consommez suffisamment d'asperges, cela peut donner à votre urine une couleur verte et lui donner une odeur distinctive. On dit que l'urine riche en asperges a une odeur de chou pourri, et que l'odeur serait causée par les composés soufrés des asperges. Si vous remarquez un changement dans la couleur ou l'odeur de votre urine lors de la consommation d'asperges, vous n'avez rien à craindre.
Alcool et café
L'alcool et le café provoquent une urine malodorante car ils sont diurétiques. Après avoir consommé du café ou de l'alcool, vous devrez probablement uriner plus fréquemment, ce qui peut rapidement entraîner une déshydratation. Après vous être déshydraté, l'acide urique et tous les autres produits chimiques ou vitamines dans votre urine deviennent plus concentrés et créent une urine plus forte. Si votre urine s'assombrit ou prend une odeur plus forte, vous devrez peut-être boire plus d'eau. D'autres boissons contenant de la caféine, y compris le thé et certains sodas, pourraient provoquer un effet similaire.
Ail
L'ail est un aliment très piquant qui affecte non seulement l'odeur de votre souffle et de votre sueur, mais peut également altérer l'odeur de l'urine. L'ail contient - du méthylmercaptan - le même composé soufré responsable de l'odeur d'urine après avoir mangé des asperges. Cependant, il présente également certains avantages urinaires, car les composés d'ail ont des effets antimicrobiens dans votre urine.
