Frapper la piscine peut vous rafraîchir et est une façon amusante de se mettre en forme. Bien qu'une baignade rafraîchissante puisse laisser votre corps renouvelé et revigoré, elle peut également entraîner des yeux inconfortables et des démangeaisons. L'irritation oculaire due au chlore dans les yeux est un problème courant chez ceux qui nagent dans des piscines traitées.
Qu'est-ce que "Swimmers Eye"?
La conjonctivite, également connue sous le nom d'œil rose, peut provenir d'allergies, de bactéries ou, comme cela arrive souvent avec la forme appelée nageur oculaire, d'un contact avec des produits chimiques. Causée par des irritants tels que le chlore dans les yeux, la pollution de l'air ou l'exposition aux produits chimiques, la conjonctivite chimique est une inflammation de la conjonctive, la fine couche de tissu transparent qui recouvre le blanc de l'œil.
Apprenez à identifier les yeux des nageurs, ainsi qu'à les prévenir avant votre prochain plongeon dans la piscine. Les personnes qui souffrent de conjonctivite chimique en nageant peuvent présenter des symptômes dans un ou les deux yeux. Ces symptômes incluent une sensation graveleuse, des démangeaisons, des brûlures et un larmoiement excessif.
La décharge d'un ou des deux yeux est un symptôme courant des yeux des nageurs, tout comme les paupières enflées, la rougeur des yeux, la sensibilité à la lumière et la vision floue.
Remèdes à la maison pour l'oeil rose
Selon l'American Optometric Association, rincer soigneusement les yeux avec de l'eau tiède ou une solution saline peut aider à éliminer les irritants de la surface de l'œil, soulageant la conjonctivite chimique. Les porteurs de lentilles de contact devront peut-être cesser d'utiliser leurs lentilles jusqu'à ce que l'inflammation et l'irritation oculaires soient passées.
La clinique Mayo note que les compresses froides continuent d'être parmi les traitements à domicile les plus efficaces pour l'oeil rose. La plupart des gens trouvent un chiffon propre imbibé d'eau fraîche le plus apaisant, mais vous pouvez également alterner avec une compresse chaude.
Pour lutter davantage contre l'inflammation et l'irritation, des gouttes oculaires lubrifiantes en vente libre peuvent soulager les démangeaisons et les brûlures. Si votre médecin soupçonne que vous avez une allergie réelle au chlore dans les yeux ou à d'autres allergènes liés à la natation, il peut recommander des collyres contenant des antihistaminiques.
Quand demander un traitement professionnel
L'irritation oculaire qui dure plus de quelques heures après la baignade ou qui ne répond pas aux soins auto-administrés doit être évaluée par un professionnel de la vue. Consultez votre ophtalmologiste en cas d'écoulement épais et semblable à du pus.
Les yeux des nageurs liés à une irritation au chlore peuvent entraîner un trouble temporaire de la vision. Ce bref flou n'est pas inhabituel, mais consultez votre ophtalmologiste si les changements de vision persistent pendant plus d'une heure ou deux. Des problèmes de vision prolongés peuvent indiquer des complications plus graves.
Prévenir l'irritation oculaire
Aidez à prévenir l'irritation des yeux lorsque vous nagez dans une piscine à domicile en testant fréquemment le pH de l'eau et en ajustant les produits chimiques de la piscine en conséquence. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, un pH compris entre 7, 2 et 7, 8 est idéal pour le confort des yeux et la désinfection de la piscine.
En réalité, cependant, le maintien du niveau de pH idéal dans une piscine peut être difficile, même quand c'est le vôtre. Et dans une piscine publique, les niveaux de produits chimiques et de pH sont définitivement hors de votre contrôle.
En raison de cette incertitude, la protection de vos yeux est votre meilleure défense contre les yeux des nageurs. Les lunettes de natation peuvent être une bonne alternative pour les enfants et les adultes. Ces lunettes de protection protègent contre l'irritation des yeux due au chlore dans les yeux en fournissant une barrière étanche entre les tissus oculaires sensibles et l'eau de la piscine.
