Une vasectomie est une procédure simple qui scelle les tubes qui transportent le sperme dans le sperme. Cette procédure est une méthode de contrôle des naissances pour les hommes. Bien que la procédure soit simple et que le temps de récupération soit relativement rapide, certaines précautions doivent être prises concernant l'exercice et l'activité physique.
Immédiatement après la chirurgie
Immédiatement après une vasectomie, les hommes doivent se reposer et ne pratiquer aucune activité physique, en particulier une activité intense, comme le sport et l'exercice, pendant les 24 à 48 premières heures. Les hommes doivent rester éloignés de leurs pieds autant que possible dans les deux premiers jours suivant la chirurgie. La glace peut aider à réduire l'enflure, mais la Mayo Clinic conseille d'éviter l'aspirine et l'ibuprofène car ceux-ci peuvent augmenter le risque de saignement, ce qui peut prolonger la guérison et retarder le retour à une activité et à un exercice normaux.
La semaine après la chirurgie
Dans les quatre à sept jours suivant la chirurgie, l'activité doit être limitée et l'exercice doit être évité. Après quatre jours, des exercices légers tels que la marche peuvent être repris s'il n'y a pas de douleur, d'enflure ou d'inconfort. Des exercices plus intenses, tels que soulever des poids et courir, doivent être évités. Le vélo devrait également être évité pendant cette période, car cela exercera une pression directe sur le pénis et pourrait entraver le processus de guérison.
Quand reprendre
Après quatre à sept jours de repos après la chirurgie, les hommes peuvent reprendre leur routine d'exercice normale. La reprise trop rapide d'un exercice intensif pourrait avoir un impact sur le processus de guérison, ainsi un exercice normal devrait être repris progressivement. Au moment de la procédure, les médecins fourniront des directives spécifiques à suivre.
Contre-indications
Les hommes ne devraient pas faire d'exercice ou d'activité physique intense s'ils ressentent de la douleur, de l'enflure ou de l'inconfort. Dans le cas où des effets secondaires désagréables tels que gonflement, douleur ou drainage se produisent après la reprise de l'exercice, un médecin peut être contacté immédiatement.
