La caféine stimule le système nerveux central et elle est souvent consommée pour se sentir plus éveillé et alerte. Il peut avoir plusieurs effets sur le corps, notamment la modification de la fréquence respiratoire, ce qui peut être une préoccupation, surtout pour les personnes souffrant de troubles pulmonaires. S'il y a des préoccupations concernant la consommation de caféine, la première étape consiste à parler à un fournisseur de soins de santé qui peut vous conseiller sur la consommation de caféine en fonction de votre santé personnelle.
Identification
La caféine est une substance que l'on trouve dans les boissons telles que le café, le thé et les boissons pour sportifs, certains aliments comme le chocolat et certains médicaments. Pour la plupart, la consommation d'environ deux à quatre tasses de café par jour ne pose aucun problème de santé, indique le site Internet de Medline Plus. Comme il stimule l'activité du système nerveux central, il peut affecter la respiration de certains patients. Tout le monde réagit différemment à la caféine et pour certains, une seule tasse de café peut avoir des effets négatifs. Chaque individu a besoin d'expérimenter pour trouver quelle quantité est sûre à consommer.
Considérations
Selon la Fondation Nemours, la caféine crée des sentiments de vigilance en augmentant l'activité du système nerveux qui, à son tour, accélère le rythme cardiaque et le rythme respiratoire. À mesure que le rythme cardiaque et le rythme respiratoire s'accélèrent, plus de sang et d'oxygène sont délivrés au corps. Cette augmentation du sang et de l'oxygène contribue à fournir un regain d'énergie. De plus, la caféine agit comme un bronchodilatateur. Un bronchodilatateur est une substance qui dilate les passages traversés par l'air. Les bronchodilatateurs provoquent également un relâchement des muscles respiratoires. Ces deux effets créent moins de résistance dans les voies respiratoires, ce qui à son tour augmente le flux d'air vers et depuis les poumons. Cependant, la caféine, même en petites quantités, peut également provoquer de l'irritabilité, de la nervosité, des problèmes de concentration, des troubles du sommeil, de l'anxiété, de l'essoufflement et de nombreux autres symptômes. De plus, certains peuvent devenir dépendants de la caféine et ressentir des symptômes de sevrage en essayant de s'arrêter ou de reculer.
Avertissements
La MPOC signifie maladie pulmonaire obstructive chronique et c'est le terme général pour toute condition qui provoque des difficultés respiratoires. Cela comprend l'asthme, la bronchite, l'emphysème et autres. En ce qui concerne le traitement, la MPOC nécessite une approche multidisciplinaire qui inclut des changements alimentaires. Une alimentation saine et bien équilibrée doit être combinée à une limitation de la consommation de caféine, rapporte la Cleveland Clinic. Étant donné que la caféine augmente le rythme respiratoire, elle peut exercer une pression excessive sur le cœur et les poumons pour ceux qui ont déjà du mal à respirer et cela peut aggraver les symptômes. De plus, la caféine peut interagir négativement avec les médicaments pris pour traiter la MPOC.
Solution
Si des problèmes respiratoires surviennent avec la consommation de caféine ou si les symptômes s'aggravent, un médecin peut recommander de réduire ou d'éliminer l'apport. Cependant, cela doit être fait lentement pour éviter les symptômes de sevrage tels que maux de tête, fatigue, irritabilité et nervosité. Pour réduire progressivement l'apport, essayez de préparer une tasse de café avec seulement la moitié du café caféiné et la moitié décaféinée. Diminuez lentement la quantité de café contenant de la caféine dans la tasse jusqu'à ce qu'il soit purement décaféiné. Réduisez lentement la consommation quotidienne de café ou de soda en coupant une tasse de café ou une canette de soda contenant de la caféine chaque semaine. Il est également important de revoir les médicaments avec un médecin, car certains peuvent contenir de la caféine.
