La perte de poids durable prend du temps et des efforts constants, donc utiliser un enveloppement pour perdre du poids rapidement peut piquer votre intérêt.
Il existe d'innombrables produits amaigrissants sur le marché, mais certaines personnes se tournent vers des enveloppements corporels à ingrédients secrets pour perdre du poids. Les fabricants de ces enveloppes affirment que les utilisateurs perdront des centimètres autour de leur taille et élimineront les toxines.
Pointe
L'utilisation d'enveloppements gastriques peut entraîner une perte de poids à court terme. Les utilisateurs sont plus susceptibles de perdre du poids de l'eau plutôt que de la graisse, donc les effets ne sont pas durables.
Enveloppements d'estomac pour perdre du poids
Il existe plusieurs types d'enveloppements corporels qui prétendent aider les utilisateurs à avoir un ventre plus plat. Vous pouvez faire des enveloppements d'estomac faits maison avec du plastique, mais certaines personnes achètent des ceintures en néoprène ou des enveloppements avec des ingrédients secrets pour perdre du poids. Les soi-disant ingrédients secrets comprennent souvent des herbes, des huiles essentielles et divers types d'argile.
Bien que la construction puisse différer, tous les enveloppements corporels fonctionnent de la même manière: pour utiliser un enveloppement d'estomac pour perdre du poids, placez-le solidement autour de votre abdomen. Les utilisateurs portent généralement l'enveloppe pendant une courte période de temps, généralement entre 20 et 60 minutes. Pendant ce temps, il est fortement recommandé de faire de l'exercice pour provoquer la transpiration.
Une transpiration accrue entraîne-t-elle une perte de poids? De nombreux chercheurs se sont tournés vers les saunas pour obtenir la réponse, ce qui est probable que la transpiration entraîne une perte de poids insignifiante en eau. Par exemple, dans une étude de décembre 2014 publiée dans le Scientific World Journal , les chercheurs ont trouvé une corrélation entre la perte de masse corporelle et le stress thermique induit par le sauna.
Les sujets ayant un poids normal ont perdu le plus de masse corporelle, tandis que les sujets avec un indice de masse corporelle plus élevé, ou IMC, étaient plus sujets à la déshydratation. Les chercheurs reconnaissent que d'autres facteurs peuvent avoir contribué à la perte de poids.
Est-ce que ça marche?
Une grande partie des preuves entourant l'efficacité des enveloppements d'estomac pour la perte de poids est anecdotique. Les vendeurs et les acheteurs affirment que les utilisateurs perdront du poids en raison de l'augmentation de la température corporelle et de la transpiration. Cependant, on peut se demander si les enveloppes d'estomac fonctionnent réellement.
Les enveloppements d'estomac ne vous aideront probablement pas à perdre du poids de manière durable. Ils peuvent vous aider à perdre du poids temporairement, mais il est probable que vous le retrouviez. Perdre du poids en sueur n'est pas la même chose que perdre de la graisse.
Très peu de preuves scientifiques existent pour savoir si les enveloppes gastriques fonctionnent réellement. Une étude d'octobre 2013 publiée dans la revue Integrative Medicine Research impliquant 19 participantes a révélé que la combinaison de l'enveloppement corporel et de l'exercice aérobie peut réduire la graisse de l'estomac. Cependant, les chercheurs reconnaissent que d'autres facteurs, tels que le régime alimentaire et l'exercice, peuvent également contribuer à la perte de graisse.
Les enveloppements d'estomac ne sont pas les seuls produits amaigrissants à la transpiration sur le marché. Les combinaisons de sauna promettent également que les utilisateurs perdront de la graisse corporelle en augmentant la transpiration pendant l'exercice tout en portant un tissu imperméable.
En 2014, l'American Council on Exercise a parrainé une étude sur les effets de l'entraînement en portant un maillot de sauna. Les chercheurs ont découvert que les participants portant un maillot de sauna perdaient plus de poids autour de leur taille que les participants qui ne portaient pas de vêtements induisant la transpiration. L'étude note que les résultats peuvent être dus au stress thermique, qui est une forme dangereuse de surchauffe.
Bien que les personnes qui utilisent des produits induisant la transpiration comme des enveloppements d'estomac ou des combinaisons de sauna puissent perdre du poids, les risques peuvent l'emporter sur les avantages.
Dangers d'enveloppement d'estomac
L'utilisation d'enveloppements corporels avec ou sans ingrédients secrets pour perdre du poids peut avoir certains effets secondaires. Par exemple, se lier l'estomac peut provoquer une mauvaise forme pendant l'exercice, ce qui peut entraîner des blessures.
Les risques d'enveloppements corporels sont également liés à la transpiration excessive. Les utilisateurs peuvent devenir surchauffés, déshydratés et étourdis.
La théorie selon laquelle utiliser des enveloppements d'estomac pour perdre du poids est efficace en raison de l'augmentation de la transpiration est probablement trop belle pour être vraie. Il est plus probable que toute perte de poids en portant des enveloppements corporels soit plus liée à l'exercice que l'enveloppement de l'estomac lui-même.
