Le corps humain compte plus de 600 muscles qui remplissent différentes fonctions, certaines que vous pouvez contrôler, comme vos muscles squelettiques, et d'autres, comme vos muscles cardiaques, qui fonctionnent automatiquement. La douleur ou la douleur musculaire, appelée myalgie, varie de légère à extrême et arrive occasionnellement à la plupart des gens. La myalgie peut survenir dans n'importe quelle partie du corps et durer des jours ou des mois. Cependant, une douleur musculaire sans exercice ni effort peut avoir une cause externe ou être le symptôme d'une condition médicale sous-jacente.
Où est-ce que ça fait mal?
La plupart des douleurs musculaires sont localisées, survenant dans un muscle, quelques muscles ou dans des parties spécifiques du corps. La douleur musculaire localisée est le plus souvent causée par le stress, la tension, les blessures ou la surutilisation. Douleur musculaire systémique - qui peut survenir dans tout le corps, résulte généralement d'une infection, d'une maladie ou d'un médicament.
Considérez les séances d'entraînement récentes
Bien que vous ayez mal au corps sans vous entraîner, il est possible que vous ayez une douleur musculaire à retardement - ou DOMS. Ce type de douleur survient souvent après un exercice de musculation ou des activités qui incluent le saut ou le jogging / la marche dans les collines. Les DOMS peuvent prendre entre 24 et 72 heures pour apparaître, de sorte que vous ne pourrez peut-être pas faire le lien immédiatement entre ce que vous ressentez et l'exercice que vous avez fait.
Douleur musculaire sans exercice?
Les causes courantes de la douleur musculaire systémique ou de tout le corps comprennent les conditions médicales et les maladies telles que le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie, les infections virales et staphylococciques, la grippe, le lupus, la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses et la maladie de Lyme. La claudication, qui est un symptôme de la maladie artérielle périphérique, limite le flux sanguin vers les vaisseaux des bras et des jambes et provoque une augmentation des douleurs musculaires. Les statines, qui sont des médicaments prescrits pour traiter un taux de cholestérol élevé, peuvent causer de graves problèmes musculaires, notamment des douleurs.
Traiter selon la cause
Certains patients ont moins d'effets secondaires, y compris des douleurs musculaires sans exercice, après avoir changé de statines. Les douleurs musculaires associées à des conditions telles que la grippe devraient disparaître une fois la maladie terminée. Cependant, le traitement de la douleur musculaire causée par des conditions chroniques peut nécessiter un traitement de la condition ou du symptôme sous-jacent. Le traitement de la maladie artérielle périphérique peut améliorer le flux sanguin vers les vaisseaux des bras et des jambes, diminuer la claudication et soulager les douleurs musculaires. Les patients atteints de fibromyalgie, qui provoque des douleurs musculo-squelettiques systémiques, peuvent prendre des analgésiques et des antidépresseurs pour soulager les douleurs musculaires.
Demander des soins médicaux
La douleur musculaire systémique sans exercice résulte généralement de maladies graves ou de conditions médicales et nécessite l'attention d'un médecin. Vous devez contacter votre médecin pour fixer un rendez-vous si votre douleur musculaire dure plus d'une semaine, si la douleur est liée à une mauvaise circulation dans vos jambes, ou si vous remarquez des signes d'infection tels qu'un gonflement ou une rougeur autour du muscle affecté. Vous devrez peut-être consulter votre médecin immédiatement si vous remarquez une éruption cutanée ou une morsure de tique ou si votre douleur musculaire commence après que vous ayez commencé à prendre un médicament. Des soins médicaux d'urgence sont nécessaires si, en combinaison avec une douleur musculaire, vous ressentez des étourdissements, une raideur de la nuque, une forte fièvre, des problèmes respiratoires ou une faiblesse musculaire extrême.
